Tema: Obesidad
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Antiguo 24-03-2011, 14:58:27
tomb tomb is offline
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Predeterminado

hola!! soy nueva en esto del foro y no se muy bien como va asi que si hago algo mal lo siento.
Yo lo que hago y me funciona pero que no digo que sea lo correcto, me fuy al medico de cabecera y le pedi una dieta de 1200 kcal. entonces yo lo que hago es que cuando me levanto me preparo lo que a mi me apetece comer pero que no pase de 1200kcal y se que esa es mi comida para todo el dia y me la tengo que administrar. Si me apetece patatas fritas pues como pero se que me tengo que quedar sin almorzar y merendar, por ejemplo. es una forma rapida y si lo pones por costumbre duradera. no se a mi me funciona.
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