Foros de dietas y para adelgazar comenta los trucos y resultados
En este foro de dietas y adelgazar vas a bajar de peso. Comentarios e ideas que funcionan dan resultados y son efectivas.
¿Que cuidados debo tener con el colesterol alto?
marklopez
en Foros de dietas y para adelgazar comenta los trucos y resultadosÚltima: 14/3/2023 por danielgarcia¿Que cuidados debo tener con el colesterol alto?
Formas de bajar de peso rapidamente
Marga32
en Foros de dietas y para adelgazar comenta los trucos y resultadosÚltima: 14/3/2023 por ghuy_gytrj77@nefyp.comFormas de bajar de peso rápidamente.Aquí están algunas de las maneras rápidas para perder peso que también crean hábitos de estilo de vida saludables.Si decides implementar estas ideas vas a se capaz de librarte del sobrepeso de una vez por todas y mantenerte así. Una vez que comienzas el camino hacia tu peso ideal iras quemando grasa y tus niveles de energía van a ir en aumento....
Pierde peso comiendo rico y saludable
Alejandrodavid
en Foros de dietas y para adelgazar comenta los trucos y resultados en MadridÚltima: 27/2/2023 por anderfraileAmigos, los invito a probar esta deliciosa ensalada, rica en vitaminas, baja en carbohidratos y muy fácil de preparar. Saludos. https://shrinke.me/0QqK9
BAJAR PESO SIN PASAR HAMBRE Y COMIENDO DE TODO
ELISABETMORENO
en Foros de dietas y para adelgazar comenta los trucos y resultados en BarcelonaÚltima: 27/2/2023 por anderfraileHola chicas!! Soy Eli, encantada de saludaros y leeros a todas! He estado revisando varios mensajes vuestros y os respondo en general a todas chicas Sí que es posible bajar de peso o mantenernos en nuestro peso ideal sin necesidad de hacer dieta, ni pasar hambre ni nada por el estilo! Yo antes era de las que pensaba que no era posible pero estaba my equivocada. Yo os puedo ayudar a...
lo mejor en nutricion
jose1
en Foros de dietas y para adelgazar comenta los trucos y resultadosÚltima: 27/2/2023 por anderfraileaca les traigo esta pagina web que viene hablando de todo lo que tenga que ver con la nutricion. espero que les guste y le puedan sacar el maximo provecho https://tunutriweb.com/
Radiofrecuencia corporal, testimonio
IsaGonz
en Foros de dietas y para adelgazar comenta los trucos y resultadosÚltima: 27/2/2023 por anderfraileHola a todos, Hace unos meses me pusieron a dieta cetogénica y perdí varios kilos casi sin darme cuenta, lo malo fue que la "pijama" comenzó a colgarse, una amiga me recomendó que me hiciera una radiofrecuencia corporal y me dijo que la piel me iba a quedar firme. Estaba convencida porque ella se había hecho una, pero nunca pensé que iba a quedar como quedé. mi piel rejuveneció...
Alimentos que no debe comer si desea bajar de peso
jvcamt123
en Foros de dietas y para adelgazar comenta los trucos y resultadosÚltima: 27/2/2023 por MercedesMNecesitas dejar de tomar gaseosas normales y dietéticas. Hecho rápido: Si diariamente tu reemplazaras un botella de gaseosa de 20 oz con agua. podrías perder hasta 35 libras en un año, así que si eres adicto a la gaseosa. Reemplaza el café con un quemador natural de grasa como el té verde porque el café aumenta el nivel de estrés y el estrés conduce a que ganes grasa en tu cuerpo y. el...
Perder peso
interactivo@.com
en Foros de dietas y para adelgazar comenta los trucos y resultados en CórdobaCreado: 12/2/2023Síntomas y síntomas médicos y su enfoque diagnóstico principalmente desde la Atención Primaria, pero puede ser útil en medicina interna o urgencias. Algunos síntomas y signos médico. Analiza un estudio prospectivo que concluye que saltar comidas se asocia a a un aumento de mortalidad y que se ha relacionado con el ayuno intermitente. Explico las críticas al estudio y las posibles...
Bajar de peso
Juan7777
en Foros de dietas y para adelgazar comenta los trucos y resultadosÚltima: 2/2/2023 por GerardatyPerder peso es una de las mejores decisiones que puedes tomar. Y tener a la vista frases que te recuerden tu meta puede ayudarte un montón. No solo porque te hará lucir fenomenal. También gozarás de salud, te dará energía, enfoque, te sentirás bien contigo mismo y tendrás muchos años de vida. Y tal vez no lo notes, pero lo más valioso será la transformación interior que se dará en ti...
Conseguir adelgazar y mantener peso
Carmina.f
en Foros de dietas y para adelgazar comenta los trucos y resultadosÚltima: 2/2/2023 por GerardatyYo estaba en la misma situación de muchas de nosotras no había manera de adelazar por más que probaba bajaba 2 o 3 kilos y me quedaba estancada meses , hasta que he empezado con una chica que me pone menús,rutinas, pequeños retos, y tomando unos productos he vuelto a bajar, especialmente la barriga, que en mi caso me acompleja bastante. Estoy contenta y sobre todo animada
Como perder peso con la dieta KETO
Lamilla28
en Foros de dietas y para adelgazar comenta los trucos y resultados en SevillaCreado: 6/12/2022Buenas Si estáis interesadas en perder peso, os dejo un enlace con información de la dieta KETO, y podréis tener un plan profesional y personalizado a vuestros gustos. Si te lo propones en serio, conseguirás cualquier objetivo, ánimo!! Un saludo a todas https://sites.google.com/view/dietaketopersonalizado
Venta de productos para adelgazar
Berdi
en Foros de dietas y para adelgazar comenta los trucos y resultados en MadridCreado: 6/11/2022Hola queréis vender productos de perdida de peso y otros más promocionando los por vuestra cuenta no tenéis nada que perder no hay que invertir ni nada de eso según el producto que vallas a vender te llevas un porcentaje por ejemplo con este producto de perdida de peso te llevas un 40% de lo que vale el producto solo os voy a poner un pequeño requisito que tenéis que hacer 2 ventas con mi...
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Drmama Micaelah
en Foros de dietas y para adelgazar comenta los trucos y resultados en AlmeríaCreado: 27/10/2022★★ +27738332893 ★★ Psychic Death Spell Caster With Genuine Death Spells That Works In USA- CONWY- UK- SWANSEA- CANADA-NOTTINGHAMSHIRE-ZEALAND- CARDIFF- SWITZERLAND-THAILAND- NEWPORT- MALTA- POWYS-MALAYSIA- YORKSHIRE Dr mama Micaelah an African Famous Voodoo instant revenge death spell caster well known identity Dr. Mama Micaelah Voodoo spell caster, @CALL/WHATSAPP★+27738332893 ★...
como perder barriga
novedades
en Foros de dietas y para adelgazar comenta los trucos y resultadosÚltima: 14/10/2022 por novedadesHola, me gustaria saber como perder la barriguita que tengo, porque en cuanto a peso no necesito perderlo, pero hago dieta y mi barriga no desciende; peso 46 y mido 157. Que puedo hacer para que desaparezca ? Saludos
Hacer Dieta sin hacer Dieta.
DorianGym
en Foros de dietas y para adelgazar comenta los trucos y resultadosCreado: 26/9/2022Está claro que a todos cuando oimos hablar de la palabra DIETA se nos ponen los pelos de punta, porque a la mayoria de los que estamos por aqui, nos encanta comer. Por eso saber hacer una readaptación a un estilo de vida saludable es mucho más importante incluso que estar contando calorías. Como profesional del sector me he encontrado muchisimos casos y por eso me encantaria poder ayudaros a...
cardio hiit muy buena para adelgazar
sebas_1234
en Foros de dietas y para adelgazar comenta los trucos y resultadosÚltima: 20/9/2022 por Frida22610728la siguiente rutina es una rutina cardio para bajar de peso rapido funcionara ¡solo si lo hace constantemente, como de lunes a viernes o lunes miércoles viernes y domingo como quieran pero constante , si se cansa es normal pero intente durar lo mas posible.link aquí: http://lyksoomu.com/KbCK
Como perdi peso en dos semanas totarmente gratis
Ster
en Foros de dietas y para adelgazar comenta los trucos y resultadosCreado: 16/9/2022¿Cómo se hacen esos cambios permanentes? Te recomendamos seguir estas seis estrategias para adelgazar. 1. Asegúrate de estar listo La pérdida de peso a largo plazo requiere tiempo y esfuerzo, y un compromiso a largo plazo. Si bien no quieres posponer la pérdida de peso indefinidamente, debes asegurarte de que estás preparado para hacer cambios permanentes en tus hábitos de alimentación y...
Jugo verde
Leslie Barreras
en Foros de dietas y para adelgazar comenta los trucos y resultados en MadridCreado: 13/9/2022Jugo verde tiene muchos veneficios ya que te ayuda a perder peso, ese jugo se lo toma en ayunas lo sustituye por el desayuno, lo que contiene es todo lo que encuentre verde como nopal, brocoli, apio, pepino, pina, manzana verde, no poner nigun tipo de endulzante ya que la pina tiene azucar y con ese dulce es sufticiente, el juego verde se hace en un estractor de jugos, es muy bueno de savor y muy...
consejos para bajar de peso
laose
en Foros de dietas y para adelgazar comenta los trucos y resultadosÚltima: 8/9/2022 por Londaos dejo unos consejos para bajar de peso de una manera sana Dietas erróneas y consejos para bajar de peso | Suite101.net
bajar de peso
juan angel
en Foros de dietas y para adelgazar comenta los trucos y resultados en MadridÚltima: 3/8/2022 por MontanaAumento involuntario de peso: ¿por qué roughage personas que engordan más rápido que otras? En caso de bajar de peso sin causas aparentes, es importante consultar an un médico. 12/7/2022 Cara/rostro/adelgazar El rostro tiende an adaptarse al aumento de peso del cuerpo. (Getty Images) - Foto: Getty Images/iStockphoto El metabolismo de cada persona es diferente y experimenta cambios con...
Como perder peso y panza.
shely
en Foros de dietas y para adelgazar comenta los trucos y resultadosÚltima: 21/7/2022 por gordoseboso47Hola a todos! durante mucho tiempo he querido perder peso y debido a eso he tenido problemas de autoestima y aceptación.Encontre un video que me ayudo mucho a identificar mi tipo de panza y adelgazar, quiero compartirlo con vosotros:https://shrinke.me/panza espero les funcione.
Una buena nutrición ¿por qué es importante?
Afrokiloki
en Foros de dietas y para adelgazar comenta los trucos y resultadosCreado: 11/7/2022La mayoría de las personas saben que una buena nutrición y la actividad física pueden ayudar a mantener un peso saludable. Pero los beneficios de una buena nutrición van más allá del peso. Una buena nutrición puede ayudar: Reducir el riesgo de algunas enfermedades, incluidas las enfermedades cardíacas, la diabetes, los accidentes...
Consejos prácticos para mantener el abdomen plano
jvcamt123
en Foros de dietas y para adelgazar comenta los trucos y resultadosÚltima: 28/6/2022 por gnavarrin1- Postura. Esto es muy importante, camina recta y con el abdomen contraído. Si te paras mal y caminas con el abdomen abultado estarás creando un abdomen más grande. Si necesitas refuerzo usa fajas, no muy apretadas pero con refuerzo en los músculos del abdomen. Esto es probablemente el consejo más importante que podemos darte: Contrae el estomago y camina con el estomago contraído. 2-...
¿Desea perder peso? Duerma más y tenga a un perro de mascota
jvcamt123
en Foros de dietas y para adelgazar comenta los trucos y resultadosÚltima: 28/6/2022 por gnavarrinInvestigadores estadounidenses ha determinado que si una persona adulta duerme más horas y se hace con un perro, puede perder más kilos y mantener durante más tiempo su nuevo peso. Un estudio llevado a cabo por científicos de la Universidad de Columbia determinó que aquellas personas que duermen menos de cuatro horas diarias tienen un 73% más de posibilidades de padecer obesidad que quienes...
Como calcular el metabolismo basal ¿Sirve para adelgazar?
nutricion
en Foros de dietas y para adelgazar comenta los trucos y resultados en MadridÚltima: 28/6/2022 por gnavarrinHoy te mostramos como calcular tu tasa metabólica basal diaria en segundos con la calculadora de la tasa metabólica basal.Con estos cálculos podrás iniciar un plan de adelgazamiento y descubrir cuántas calorías puedes consumir en total al día sin ganar peso y manteniendo un cuerpo sano.¿Quieres saber tu porcentaje de grasa corporal?...
Una delicia que ayuda a mantener la buena salud
Likanit
en Foros de dietas y para adelgazar comenta los trucos y resultadosÚltima: 28/6/2022 por gnavarrinUna forma de mantenerse bien de salud es con una buena alimentación, buscar los mejores alimentos que tengan los requerimientos nutricionales, de vitaminas y minerales que se necesitan diariamente es algo que podrá ofrecer una vida larga y saludable y las frutas son un complemento perfecto para mantenerse sano. Una de las frutas que más se consumen en el verano es la...
5 alimentos para tener un buen abdomen plano
jvcamt123
en Foros de dietas y para adelgazar comenta los trucos y resultadosÚltima: 23/6/2022 por Alej050Para empezar a adelgazar el abdomen rápidamente es importante que tengas en cuenta que las proteínas pueden ayudarte mucho. Para ello, es importante que conozcas que existen complejos proteicos naturales que tienen propiedades para incluir a tu dieta. ¿Cómo puedes lograrlo?, a través de la incorporación de 5 alimentos proteicos. Las dietas hiperproteicas son las dietas elegidas a la hora de...
Que alimentos no debo comer para tener abdomen plano
jvctom2013
en Foros de dietas y para adelgazar comenta los trucos y resultadosÚltima: 23/6/2022 por Alej050No consumir: grasas, gaseosas, mucha sal, salsas y bollería. Consume: alimentos con fibra, pasta y arroz integral, avena, claras de huevo, frutas (menos banano, mango y uvas), verduras, pollo, carne y pescado al vapor, leche y quesos descremados, pan integral Elimina pan blanco, y todo lo frito, no comas después de las 6 de la tarde, carne pollo y pescado sin grasa, lo mismo que la leche....
Quieres perder perder peso??
Nuria_216
en Foros de dietas y para adelgazar comenta los trucos y resultados en MadridÚltima: 23/6/2022 por Alej050Hola chicas! Me pasaba por aquí para comentaros que hemos abierto un reto de 21 días soy asesora de Nutrición y bienestar! Va para las personas que quieres perder peso, aumentar masa muscular, tonificar. Tendréis estudio personalizado Grupo de cambios de hábitos que en grupo en más dinámico Clases de alimentación correcta online Clases de ejercicios. Preguntarme..!!
CÓMO REDUCIR 4 TALLAS LA CINTURA Y BAJAR LA GRASA DEL ABDOMEN EN 1 SEMANA! (TÉ para PERDER GRASA)
mishur58@hotmail.com
en Foros de dietas y para adelgazar comenta los trucos y resultados en Las PalmasÚltima: 20/5/2022 por BrendSaludos, les invito a Entrar en este link y dar el testimonio luego de probar este método que ha funcionado a muchos como yo. https://shrinke.me/REDUCIRCINTURA Cualquier pregunta me dajan saber. Gracias
Baja de peso en tan solo una semana a mi me funciono
ragimiba 28
en Foros de dietas y para adelgazar comenta los trucos y resultadosÚltima: 30/4/2022 por ClarafitHola amigos vengo a mostrarles el método más efectivo para perder grasa localizada en tan solo una semana. A mí me funcionó este método después de buscar muchas respuestas en internet está a mi me funciono. Aquí les dejo el vídeo https://shrinke.me/Bajadepeso2020
Mi experiencia adelgazando con complementos alimenticios
garuxii
en Foros de dietas y para adelgazar comenta los trucos y resultadosÚltima: 1/4/2022 por geliebteHola a todxs, quería compartiros mi experiencia. y es que para aquellas personas que quieran sentirse con más energía, librarse de aquellos kilos que os pesan y que no os dejan sentiros a gusto con vosotras y vosotros mismos. Hace un año y medio que comencé con los productos de Herbalife. Para mi fue un punch de motivación ya que, con los batidos y un poco de ejercicio empecé a ver...
Dietas
sarasty
en Foros de dietas y para adelgazar comenta los trucos y resultadosÚltima: 21/3/2022 por GerardatyTodo el tiempo luche con mi peso porque tendia a subir rapido y peor aun despues de mis embarazos, ahora ya que mi bebé tiene 4 meses estoy buscando bajar de peso y encontre un blog que les puede interesar.Estoy en proceso, y se que con el apoyo de lo que encontre voy a seguir bajando los 15 kilos que subi y hasta ahora ya baje 6=)?.Espero les ayude como a...
30 días para bajar de peso
Tuflaquito
en Foros de dietas y para adelgazar comenta los trucos y resultados en BarcelonaÚltima: 21/2/2022 por REDUCTIL15Quizás durante un tiempo has dado prioridad a otras áreas de tu vida debido al trabajo, ser madre, cuidar de hijos, familia, estudios, circunstancias personales, etc.Sin querer te has descuidado a nivel personal, te encuentras con unos kilos de más, grasa molesta y tal vez no estás muy conforme con lo que ves en el espejo y con cómo te sientes contigo...
El Mejor método para Bajar de Peso
AliciaWonder1984
en Foros de dietas y para adelgazar comenta los trucos y resultadosÚltima: 21/2/2022 por REDUCTIL15Este es el método que me funciono, sin tanto esfuerzo y con muy buenos resultados. Al principio cuesta, hay tener la convicción, pero una vez que comienzas, los resultados aparecen. En el siguiente link te lo explico. https://shrinke.me/alicewonder1984_1
PIERDA PESO RAPIDAMENTE CON DELICIOSOS BATIDOS
jassiel
en Foros de dietas y para adelgazar comenta los trucos y resultados en BarcelonaCreado: 31/1/2022LA DIETA SMOOTHIE es un nuevo y revolucionario sistema de transformación de la vida que no solo garantiza la ayuda a perder peso y sentirse mejor que en años, sino que también promete eliminar más grasa corporal, más rápido que cualquier cosa que haya probado antes.en solo 21 dias.Ingresa al siguiente enlace: https://tinyurl.com/2bhb3aw9
Perder peso
MF
en Foros de dietas y para adelgazar comenta los trucos y resultadosCreado: 17/11/2021Mini curso para aumentar conocimiento de como perder peso con el Doctor Borjas Bandera acá le dejo el enlace para el que este interesado ya que es muy importante aprender lo qué debemos hacer y lo que no debemos comer espero les sea de mucha ayuda https://shrinke.me/CRNy5cq
Anímate
Juan7777
en Foros de dietas y para adelgazar comenta los trucos y resultadosCreado: 1/11/2021La diferencia entre Educación Nutricional y Coaching es que en el primer caso el usuario es un agente pasivo que sólo recibe indicaciones del profesional y con el Coaching se ayuda a promover y facilitar cambios en el comportamiento mediante apoyo continuo, fomentando la autoeficacia, responsabilidad, dando técnicas de motivación que suelen incluir frases motivacionales. Frases motivacionales...
Un Sistema infalible, Científicamente Probado que te Garantiza eliminar de 5 kg de la grasa más rebe
berimba
en Foros de dietas y para adelgazar comenta los trucos y resultados en BarcelonaCreado: 1/11/2021La Dieta de 2 Semanas es el nuevo método revolucionario que te garantiza no solo perder peso, sino que promete eliminar toda esa grasa más rápido que cualquier otra dieta que hayas probado. https://bit.ly/3BwY5so https://bit.ly/3nKCY0Z
Un video que me funciono para bajar de peso
Sf-anonimus-Fs
en Foros de dietas y para adelgazar comenta los trucos y resultadosCreado: 12/8/2021Hola apenas tengo 19 años desde que empeze a subir de peso repentinamente asi que busque en internet ademas de tener una dieta equilibrada los unicos videos que me funcionaron fueron estos 5 TRUCOS para PERDER PESO - Nutrición | Fisiolution https://shrinke.me/51ll4 2 jugos verdes para quemar grasa y bajar de peso - Cocina Vegan Fácil https://shrinke.me/QHGgQX
Descubre como bajar de peso rapido naturalmente video gratis te muestra como?
carlos131092
en Foros de dietas y para adelgazar comenta los trucos y resultados en CórdobaCreado: 22/7/2021Hola que tal descubre como puedes bajar de peso comiendo lo que mas te guste todo lo que tienes que hacer para empezar es informarte desde aqui https://comobajardepesorapidamente9.blogspot.com/p/alimentos-para-bajar-de-peso-en-una.html copia y pegalo en tu navegador este blog y te aseguro que te gustara
Beber agua para adelgazar
Clara_Labordeta
en Foros de dietas y para adelgazar comenta los trucos y resultados en GironaCreado: 22/7/2021La importancia del agua para nuestro organismo es vital. Además, beber más agua te puede ayudar a adelgazar por los siguientes motivos: Ayuda a calmar el apetito. Tomar agua antes de comer te puede ayudar a reducir la ingesta de alimentos. Así lo respalda este estudio, en el que las personas que bebieron agua antes de las comidas comieron un 22% menos que las que no lo hicieron. Ayuda a...
Desea Tener Un Cuerpo Perfecto?
Jane
en Foros de dietas y para adelgazar comenta los trucos y resultadosÚltima: 8/7/2021 por FisioterapiaCentroHola, abro este tema para un echo de mano a las mujeres que luchan con sus kilos,con la grasa y quieren llegar a un peso cómodo, deseado y tan esperado. De las primeras líneas quiero anunciar que la información que quiero compartir con vosotros puede no parecer la más saludable pero por seguro una información eficaz que ha demonstrado a muchas mujeres que la pérdida de peso es posible....
Bajar de peso facil y rapido m
moram93754@64ge.com
en Foros de dietas y para adelgazar comenta los trucos y resultadosCreado: 23/5/2021Aqui os dejo estos blogs que me ayudaron a bajar de peso : https://shrinke.me/trucos-para-perder-peso https://shrinke.me/perder_barriga https://shrinke.me/perder_peso- https://shrinke.me/perder_peso-rapido http://fumacrom.com/UZ6J http://fumacrom.com/UZ6x http://fumacrom.com/UZ7R http://fumacrom.com/UZ7n k
DEJE de tomar agua: Limpiador Vientre Plano
lukaku18
en Foros de dietas y para adelgazar comenta los trucos y resultadosÚltima: 23/5/2021 por moram93754@64ge.comEstoy seguro de que ha escuchado que beber más agua lo ayuda a perder peso, sin embargo... Creo que han exagerado un poco.Lo que quiero decir es que... Hoy en día vemos a gente caminando con enormes botellas de agua... Niños llevan botellas con agua todos los días a la escuela... Y la próxima vez que esté en una...
ADELGAZAR DE FORMA DEFINITIVA, mi experiencia.
Magdalena85
en Foros de dietas y para adelgazar comenta los trucos y resultadosÚltima: 23/5/2021 por moram93754@64ge.comHe creado este post, porque tras probar todas las dietas, ejercicios, etc..al final me operé del estómago hace 12 años. Me costó muy caro. Pero hoy en otro foro he descubierto una página de España, donde te ofrecen todas las soluciones e información a un precio increíble. Quiero compartirlo por si os interesa, tienen canal de telegram también. Aquí dejo página y enlace del canal....
Mi experiencia para adelgazar al fin.
Magdalena85
en Foros de dietas y para adelgazar comenta los trucos y resultados en SevillaÚltima: 23/5/2021 por moram93754@64ge.comResulta que yo soy de las primeras operadas en España con técnicas que utilizan ahora. Me costó muy caro, pero ha sido definitivo, llevo viviendo 12 años feliz, sin dietas, ni ejercicios. El otro día he descubierto una página, que por la decima parte que me costó te lo hacen todo. Además es muy interesante. Yo lo comparto, porque me he puesto en contacto con una de las personas que te...
Prueba la dieta de las 2 semanas!!
Jack_97
en Foros de dietas y para adelgazar comenta los trucos y resultadosÚltima: 23/5/2021 por moram93754@64ge.com¡¡¡Prueba la dieta de las 2 semanas!!!! ¿Estás cansado de probar varios métodos, dietas, productos milagrosos y aún así no obtienes resultados? Lo que te presento a continuación es una dieta que garantiza bajar de 4 a 8 kg en 2 semanas, aparte que reduces la cintura, te sientes con más energía, entre otros beneficios. Para conocer más da click en el siguiente...
¡¡Estoy Consiguiendo Adelgazar!!
niba22
en Foros de dietas y para adelgazar comenta los trucos y resultadosÚltima: 23/5/2021 por moram93754@64ge.comHola, estoy bastante contenta, por eso lo quiero compartir, estoy empezando a tener cintura, Dia : 30/07/10 Peso: 89.900 (no me medi) Dia: 05/08/10 Peso: 86.500K Pecho 104cm, cintura 96cm, caderas 112cm, muslos 68cm La verdad, el primer dia no me medi pensando que para que si no iva a durar ni un dia. 04/11/10 Peso 82,300K, Pecho 99cm, cintura 80cm, caderas 102, muslo 61cm.
La dieta mediterranea
Pex54
en Foros de dietas y para adelgazar comenta los trucos y resultados en BarcelonaÚltima: 23/5/2021 por moram93754@64ge.comLa dieta mediterránea es uno de los tipos de alimentación que más recomiendan los expertos. Esta proviene de las zonas más cercanas al mar mediterráneo. De ahí que las características principales que la componen sean incluir productos frescos, sin procesar y con un gran aporte de minerales y nutrientes....https://shrinke.me/phd7PpZx
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