Una buena nutrición ¿por qué es importante?
Una buena nutrición ¿por qué es importante?
Afrokiloki
, el Lunes, 11 de Julio de 2022 a las 22:09hLa mayoría de las personas saben que una buena nutrición y la actividad física pueden ayudar a mantener un peso saludable. Pero los beneficios de una buena nutrición van más allá del peso. Una buena nutrición puede ayudar: Reducir el riesgo de algunas enfermedades, incluidas las enfermedades cardíacas, la diabetes, los accidentes cerebrovasculares, algunos tipos de cáncer y la osteoporosis. Reducir la presión arterial alta Bajar el colesterol alto Mejora tu bienestar Mejora tu capacidad para combatir enfermedades. Mejorar su capacidad para recuperarse de una enfermedad o lesión. Aumenta tu nivel de energía
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