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Hola a todos! Quería compartir algo que me ha ayudado mucho: la página Judit March (juditmarch.com) Antes solía ser bastante tímido, pero los consejos y recursos que encontré allí me han hecho sentir más seguro y sociable. Si alguna vez has enfrentado la misma lucha, te recomiendo echarle un vistazo. Me ha hecho una gran diferencia! Saludos.

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La timidez la causa el azúcar y los carbohidratos

El azúcar si está en exceso en la sangre se pega a las proteínas creando los desechos PGA (productos de glicación avanzada).Y cuanto más azúcar haya en la sangre más desechos PGA se formarán y peor salud física y mental tendremos. Si tenemos estos desechos en el cerebro tendremos somnolencia durante el día porque el cerebro...

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Soledad

quiero aprender manicura

Hola. Sueño con aprender a hacer una hermosa manicura. Primero por ti mismo, y luego hazlo por los demás, utilizando tu afición como trabajo. ¿Crees que algo bueno saldrá de esto? ¿Debo empezar esto o seguir buscando?

Creo que me repudian ¿ por qué ?

Buenas tardes, Desde que era muy joven, yo tenía complejos de inferioridad, y luego a la hora de relacionarme en mi pueblo, me costaba, porque encontraba que yo era muy inseguro y los demás prepotentes y chulos - (que luego al final uno se da cuenta que ese complejo parece que en el fondo lo tenían todos, y por esa actitud, esa tendencia a dejar mal a los demás para...

La cafeína reduce la energía

La cafeína es una sustancia adictiva que causa muchos problemas de salud físicos y mentales: • Estresa al cuerpo ya que produce una subida de las hormonas adrenalina, cortisol. Seguido a esta subida viene el bajón o agotamiento de estas hormonas. A largo plazo esto nos lleva a la fatiga adrenal. Al subir el cortisol baja la beneficiosa hormona DHEA. El estrés que causa la cafeína...

Aquí te comparto lo que me ayudó a eliminar mi timidez para siempre

Sé que tienes miedos e incluso puede que pases por una fobia social, pero déjame decirte que la timidez si se puede superar, yo también tenía timidez y la pude superar con un método efectivo, por eso quiero ayudar a personas como tú a eliminar la timidez para siempre así como también yo lo hice, porque créeme que si se puede!!!.Por...

WEB DE AUTOESTIMA

Hola, os comparto mi web. La he creado para ayudar a quién quiera para trabajar la autoestima. Yo siempre la tuve por los suelos y me doy cuenta que la vida no tiene el mismo color. Me gustaría que las personas entendieran que la solución no viene de fuera. Para amarse se tiene que trabajar con un@ misma. He creado algunos ejercicios prácticos para conectarnos con nuestro inconsciente y...

Terapia de grupo?

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se puede superar la timidez?

hola a todos/as soy nueva aquí,pus explicaré por encima mi dificultad,soy excesivamente timida,cuando alguien me interesa,cuando e iniciado algo,alguna relación,he sido incapaz de mostrame debido a mi timidez,lo cual hace que me muestre como una persona fria y distante,sin interes,incapaz de preguntar,supongo que aquí juega tambien el factor seguridad,creo que mi história no le va a...

La timidez la causa una mala alimentación

La timidez está causada por una alimentación con mucho azúcar y carbohidratos que también son azúcar.Tanto azúcar se pega en el cerebro lo que crea desechos y el cerebro nos produce somnolencia para que durmamos y así eliminar estos desechos.Si quereis más información visitar en la web librosdesalud.es el libro "100 libros de salud en...

virgen a mis 30, devido en parte a mi gran timidez. ayuda!!

hola, soy una persona muy tímida (y hace unos años era peor), asta los 18 años fui feliz sin mujeres, y muchísimo, pero a los 18 que deje de estudiar y me puse a trabajar, empecé a tener gravísimos problemas de ansiedad y depresión y después problemas de salud física que todavía arrastro aunque estoy un poco mejor en general. Y el caso es que desde hace un tiempo, como veo que no...

Desesperacion

Hola, tengo 17 años y estoy solo, no tengo amigos. Ahora mismo mi vida se a convertido en una monotoneidad. Hace dos años que no hago algo diferente, no salgo ningún fin de semana. Estoy harto de esta soledad y aburrimiento, en lo que lo único que hago es jugar con el móvil y compadecerme de mi mismo. Sufro mucho cuando veo a la gente de mi edad por ahí y saber que soy yo el que tiene que...

Desesperacion. Por favor leed

Hola, ya no puedo más, estoy harto. Estoy al borde de la depresión. Tengo muchos problemas personales, me siento muy mal conmigo mismo. Hace dos años q no tengo amigos íntimos y apenas me relacióno, eso me está afectando gravemente, en parte también por la presión social. Antes estaba mejor, pero al haber pasado tanto tiempo, es algo q asimilado e interiorizado, por lo que me es mucho...

Timida

Ya hace mucho tiempo que me di cuenta que era timida y por mas que intento entablar una conversación me cuesta mucho, salgo muchas veces y veo a mis amigas ligar y yo no puedo, me encierro en mi misma. Recientemente estoy recibiendo tratamiento con un psicologo y la verdad que me esta ayudando. Publico esto para que los que pasen por lo mismo no pierdan tiempo como lo perdí yo. Ahora me siento...