Soy tímido con las mujeres

Bueno mi historia es que desde los 14 conseguí novia tuve mis primeras experiencias pero después de terminar esa relación por problemas familiares y demás cosas deje mi confianza y ahora soy muy inseguro de mi mismo lo cual no puedo ahora entablar amistad con mujeres como antes,por eso necesito que me den unos consejos para hacerlo como antes ya que me molesta ser así y no se como dejar eso, aveces también llegó Aser tímido pero luego de un tiempo desaparece sólo soy así cuándo conozco personas nuevas perdón por mi redacción y mi faltas de ortografía espero y comprendan se que hay problema peores pero este es el mío