La timidez la causa una mala alimentación

Vuelvo a subir el mensaje que puse.

"La timidez está causada por una alimentación con mucho azúcar y carbohidratos que también son azúcar.

Tanto azúcar se pega en el cerebro lo que crea desechos y el cerebro nos produce somnolencia para que durmamos y así eliminar estos desechos.

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Muy interesante, siempre he sabido que la alimentación afecta el estado de animo y el azúcar mas por lo que siempre es bueno moderar su consumo.

En mi caso consumo azúcar pero en pocas cantidades también para evitar la diabetes.

Es cierto que los carbohidratos se transforman en azucares por lo que también es conveniente moderar su consumo.