Recordar Datos de Acceso | Registrarse

Atencion!!Conozca las Consecuencias de una Mala Alimentacion

Criss2015

Atencion!!Conozca las Consecuencias de una Mala Alimentacion

Criss2015

, el Miércoles, 11 de Marzo de 2015 a las 23:03h
Todos sabemos que uno de los males de la vida moderna es la mala alimentación.

Los
hábitos alimenticios se han vuelto irregulares, con una mayor tendencia a comer mal, abusar de las comidas chatarras, dejar de lado alimentos saludables como frutas y verduras, y todo ello acompañado de una vida sedentaria.

Por ello, debemos tener en cuenta cuáles son las consecuencias de una mala alimentación.

Todos necesitamos consumir determi¬nados tipos de ali¬mentos y nutrientes que contribuyen a nuestra salud física y mental.

El desbalance nutricional, por exceso o falta de nutrientes, afecta nuestro cuerpo de dife¬rentes maneras generando, trastornos de salud que pue¬den llegar a ser graves.

En¬tender esto es fundamental antes de sufrir los riesgos de una mala alimentación así como los efectos inmediatos en la salud.

MALA ALIMENTACIÓN Y OBESIDAD
El aumento de peso es una de las consecuencias de una mala alimentación más visibles.

Sin
embargo, su gravedad no pasa por una mera cuestión estética, ya que la obesidad trae varios problemas: aumento del colesterol, una mayor presión sanguínea, acumulación de grasas en las arterias y la aparición de problemas cardiovas¬culares, así como el aumento de las probabilidades de que nos veamos afectados por la diabetes.

NUNTRICIÓN Y SISTEMA INMUNOLÓGICO
Una carencia de sustancias nutritivas fundamentales para el cuerpo puede generar pro¬blemas físicos y enfermedades.

Tal es el caso de lo que acontece con una alimentación deficiente de hie¬rro, lo que provoca anemia.

Pero el desbalance químico y mineral también puede lle¬var a problemas de fatiga cró-nica, dolores musculares y calambres, entre otras conse¬cuencias.

PROBLEMAS DE SUEÑO Y CARÁCTER
El buen descanso está basado en algunos pilares básicos.

Y uno de ellos es la alimentación.

Como consecuencia de una mala alimentación, puedes
experimentar problemas de insomnio o sueño poco profundo como consecuencia de indigestio¬nes y comidas excesivas a la noche.

Como todo está liga¬do, la falta de sueño en con¬junción con deficiencia de nu¬trientes determinan modifica¬ciones en el comportamiento y el carácter de las personas.

así como problemas de depre¬sión.

El cóctel es mortal: mala alimentación, mal descanso, fatiga y cambios en el carác¬ter suelen derivar en proble¬mas graves de salud.

PROBLEMAS DE CONCEPCIÓN Y EMBARAZO
Hay estudios que demuestran que las mujeres con obesidad tienen más dificultades para
quedar embarazadas, sin contar con el riesgo que implica para el desarrollo del
feto.

Previo al embarazo, o durante el mismo, una mala alimentación tiene sus con¬secuencias negativas.

Estas son sólo algunas de las consecuencias de una mala alimentación.

Somos lo que comemos, hemos escuchado por allí.

Tomar consciencia de la importancia de una alimen¬tación saludable es funda¬mental para mejorar nuestra calidad de vida.

Para más información acerca de una alimentación saludable visita la pagina:
Alimentacion para bajar de peso
- Leer más -
Temas Relacionados:
Logo

La timidez la causa una mala alimentación

Sam4200 en Timidez en Madrid
2 Respuestas

La timidez está causada por una alimentación con mucho azúcar y carbohidratos que también son azúcar.Tanto azúcar se pega en el cerebro lo que crea desechos...

El problema del sangrado de las encías: consecuencias

El problema del sangrado de las encías: consecuencias

JoseVega en Salud
2 Respuestas

Hola, en esta web te explican de manera especializada el problema del sangrado de encías, los síntomas, lo que hay que hacer, y las consecuencias si no se trata.Es muy interesante e...

Consecuencias de que te lean las cartas

Consecuencias de que te lean las cartas

marcaspio en Foro Tarot
2 Respuestas

Traen consecuencias de que te lean las cartas a una conocida según ella le va mejor desde que lo hacen, no le veo ninguna consecuencia reversible o grave que al menos se pueda apreciar. Yo estoy...

Conozca Gratis como Adelgazar con Comida Sana

Conozca Gratis como Adelgazar con Comida Sana

Criss2015 en Foros de dietas y para adelgazar comenta los trucos y resultados
3 Respuestas

De todas las dietas, una dieta sana para adelgazar es la mejor opción tanto para los que quieren adelgazar y perder los kilos que tiene de más como para los que se preocupan por cuidar su salud....

Conozca Sexshops Online

Conozca Sexshops Online Diverclimax.com

Diverclimaxcom en Juegos eróticos, juguetes sexuales
1 Respuestas

Hola somos un Sexshops Online 100% discreto y de Confianza confianza garantizada con pagos seguros y envios gratuitos 24/72h (Servicio de entrega y recogidas en oficinas ) (Paquetes con embalaje...

Asesoramiento en contratos corporativos: conozca 5 ventajas

Asesoramiento en contratos corporativos: conozca 5 ventajas

Juanes33 en Off Topic en Madrid
0 Respuestas

Contar con la ayuda profesional para elaborar contratos corporativos es esencial como parte de la estrategia de éxito.Al final, en el escenario empresarial contemporáneo, no hay espacio...

Google Workspace gratis, conozca esta plataforma

Google Workspace gratis, conozca esta plataforma

Aristtico en Internet
1 Respuestas

El uso de la tecnología hace que todo se haga más fácil, sencillo y ordenado, esta ha influenciado todos los espacios de la vida diaria y sobre todo las empresas se han servido...

Ni Castigos Ni Recompensas: Sólo Consecuencias

Ni Castigos Ni Recompensas: Sólo Consecuencias

buscandome1 en El rincón secreto
0 Respuestas

NI CASTIGOS NI RECOMPENSAS: SÓLO CONSECUENCIAS. En mi opinión, me parece que hay demasiada gente que prefiere recibir las consecuencias derivadas de sus cosas mal hechas como si fueran un castigo...

consecuencias de ser la amante

consecuencias de ser la amante

Sara alcala en Foroamor
3 Respuestas

Que consecuencias emocionales puede tener ser la amante?

Consecuencias de la desmotivación laboral

Consecuencias de la desmotivación laboral

semillasdemotivacion en Foro Psicología
0 Respuestas

La desmotivación laboral puede producirse por medio del entorno de la empresa y hay una gran cantidad de factores que desmotivan a los empleados, forzándolos a renunciar a la empresa o a disminuir...

Consecuencias del estrés para tu salud

Consecuencias del estrés para tu salud

azumin33 en Salud y Belleza en Madrid
0 Respuestas

Soy una persona muy ocupada, trabajo la mayor parte del tiempo y apenas tengo tiempo para mí. Debido al estrés últimamente me sentía muy cansado y estaba empezando a experimentar dolores de...

Alimentacion y vida sana

Alimentacion y vida sana

Marga32 en Salud
1 Respuestas

En Alimentación y vida sana encontraras amplia informacion sobre alimentación y ejerciicio para conseguir llevar una vida lo mas saludable posible.

Alimentacion y vida sana

Alimentacion y vida sana

Marga32 en Foros de dietas y para adelgazar comenta los trucos y resultados
1 Respuestas

En Alimentación y vida sana encontraras amplia informacion sobre alimentacion y ejercicio.

Alimentación sana para diabéticos

Alimentación sana para diabéticos

jvcamt123 en Salud
1 Respuestas

La dieta adecuada para controlar la diabetes tiene como objetivo normalizar los niveles de azúcar en la sangre y lograr un peso normal de acuerdo a la edad, sexo y estatura. Cuando una persona...

juice+ alimentacion sana que revolucionara tu vida

juice+ alimentacion sana que revolucionara tu vida

Daiana8282 en Foros de dietas y para adelgazar comenta los trucos y resultados
1 Respuestas

hola conoceis juice+? Son productos naturales 100% que adelgazan, mantienen ,no crean efecto rebote, os guian hacia una alimentacion sana y equilibrada. Juice + va bien para todo el mundo , incluido...

La mejor alimentación infantil ecológica

La mejor alimentación infantil ecológica

greenplanetshop en Salud
0 Respuestas

https://www.greenplanetshop.com/alimentacion-bio/alimentacion-infantil-ecologica.html Descubre nuestra gran variedad de productos!

Programas cambio alimentacion

Programas cambio alimentacion

Bettyy en Foros de dietas y para adelgazar comenta los trucos y resultados
0 Respuestas

Hola! queria compartir con vosotros mi testimonio ya que estoy super feliz y creo que podría ayudar a muchas personas. Di en instagram con el perfil de @inspirando_vida_sana y hacen programas de...

Hablando de la alimentación de los perros

Hablando de la alimentación de los perros

Likanit en Perros
3 Respuestas

Quien ha tenido un perro como mascota sabe que estos animales son nobles, cariñosos, amorosos y aportan buena energía a la persona a quien acompañan. Los perros son mascotas que...

Compartir Tema en:

compartir en facebook compartir en google+ compartir en twitter compartir en pinterest

Relacionado:

No hay entradas

El daño al cerebro por el abuso

habla sobre las consecuencias de una relación tóxica con una persona del tipo narcisista

Mapa de Las Palmas