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  #3 (permalink)  
Antiguo 08-03-2011, 14:12:28
ernesto ernesto is offline
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Predeterminado puedes cambiar!

Aprende a controlar tus emociones y tu tristeza mediante terapia cognitiva. Lo puedes hacer con un buen terapeuta. Te recomiendo el libro Escuela de felicidad de Rafael Santandreu o su blog Escuela de felicidad. Tienes que aprender a cambiar tus forma de pensar. Se puede! Los antidepresivos también ayudan. Lo mejor es hacer ambas cosas y sumar el deporte a todo ello.
Ernesto
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