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Antiguo 08-03-2011, 14:05:39
ernesto ernesto is offline
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Predeterminado se puede aprender a ser feliz

Esta es una respuesta para la chica que pregunta por la depresión y la ansiedad.
Lo que necesitamos es aprender a gestionar nuestro coco. Ahí es donde reside la fuerza o la vulnerabilidad emocional. Yo hice terapia con un psicólogo genial de barcelona que se llama Rafael Santandreu. Tiene un blog alucinante que se llama Escuela de felicidad. Ahí encontrarás libros recomendados para empezar a aprender a ser feliz. Pero vamos, se trata de ponerse en manos de un buen profesional -buscad bien, que os lo recomiende alguien!- y comprometerse en el cambio a tope. Yo lo hice y, os lo prometo, aprendí a ser súper feliz. Las cosas me afectan mucho menos y tengo la tranquilidad para disfrutar de las cosas hermosasde la vida , que son un montón!
Un beso!
Ernesto
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