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Antiguo 26-01-2010, 16:25:25
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VENUSA VENUSA is offline
Avanzad@ de Foros24h
 
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Hola Evelyn, bienvenida al foro.

Dices que padeces depresión desde hace 5 años, y que te encuentras como en una burbuja....te animo a que salgas de casa, procura no estar mucho tiempo sóla, ya sabes que la cabeza tiende a "pensar demasiado"...y esos pensamientos "negros" no conducen a ningún sitio, sal con las amigas/os, buscate una actividad que te obligue a salir de casa todos los días, a parte del trabajo si estás trabajando.....ocupa tu tiempo en algo que te guste....

Trata de fijarte pequeñas metas, en los logros pequeños está el secreto de ir consiguiendo cada vez más cosas que temiamos no conseguir.....

Habla e insisteles a tu psicólogo y psiquiatra de como te sientes, si crees que no estás avanzando en la mejoría díselo para que ellos busquen otras alternativas...lo que sea.... en busca de tu bienestar.

Aquí podrás desahogarte, expresar tus miedos ,tus preocupaciones, conocerás gente encantadora como lo he hecho yo, dispuesta a escuharte, apoyarte y en lo que puedan ayudarte.....

Un saludo y para lo que necesites nos vemos por el foro
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