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Antiguo 08-05-2014, 18:46:16
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estopa_1031 estopa_1031 is offline
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Predeterminado Ayuda con las recaídas.

Un saludo a todas y todos.

Hace 4 meses que empecé con problemas de ansiedad, con el tiempo mejoro con ayuda del psicólogo y otras actividades como el ejercicio, meditación, y otras manualidades para enfocar esa ansiedad, sin embargo cada cierto tiempo suele llegar una recaída y me hace sentir que retrocedo y no avanzo.

Llevaba casi un mes sin sentirme cansado, ansioso, nervioso, con miedos etc., pero hace dos semanas tuve un recaída y me siento terrible, regresa la ansiedad, el nerviosismo el miedo y demás molestias como nauseas, desesperación y cosas así.

Descubrí que ayuda el querer salir adelante y seguir con las actividades diarias, pero ahora siento que las ansias no me dejan y es incomodo.

Ya que no estoy a favor de tomar pastillas si no todo más natural e pensado en tomar valeriana, pasiflora y cosas naturales.

Si alguien sabe de alguna otra cosa que pueda ayudar, actividades, dulces o algo así será de mucha ayuda.

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