Autoayuda, Psicología, autoestima, ansiedad, depresión, fobias...

No puedo mas...

Hola, es la primera vez que escribo y aun no tengo claro por que lo hago, ni si quiera se si esto me ayudara en algo. Tengo 31 años y no tengo ilusión por nada en la vida, me paso el día en mi burbuja encerrado llorando con el pensamiento de suicidarme rondándome la cabeza y no veo solución, ni mejorías en mi vida, todo lo veo gris. Con 18 años conocí a mi primera novia, con la cual...

No se que hacer...

Buenas, este es mi primer post aqui y bueno queria saber alguna opinion respecto a mi problema. Hace 5 meses que estoy con una chica, ella tiene varios problemas, lleva mucho tiempo buscando trabajo y aun no ha encontrado nada, ella estava de alquiler y a tenido que dejar su piso por no poder pagar el importe, despues de llevar 7 años viviendo independizada de su familia, ahora se tiene que ir a...

como perdonar

Editado Por Moderador

A veces me desconozco...

Bueno no se como empezar. a los 16 años entre en el evangelio, donde conoci a mi esposo nos casamos ya pasaron casi 22 años 5 hijos y todo bien, pero ahora algo en mi esta cambiando, no es que quiera abandonar lo que creo, pero. me di cuenta que no todo el que profesa ser cristiano lo es y eso lo sabemos todos, pero saben una cosa a mi me afecto muuuuuuuuucho, porque fui tan tarada en pensar...

Navidad

¡Hola! Solo quería preguntaros como afrontais los días de Navidad que están por llegar. A mí siempre me han gustado mucho estas fiestas. Normalmente siempre he estado sola en casa, con mis padres, y en estos días nos reuniamos con la familia, haciamos planes. lo importante es que casi nunca estaba en casa (para mi eso ya era importante). Pero este año todo ha cambiado. Mi madre murió en...

Miedo.

Hola, acabo de registrarme y ya no se que hacer. llevo 2 años con ni novio, y le quiero mas que a nada en el mundo...no tengo ni un solo amigo ni amiga...cuando me dan entos bajones no tengo a quien recurrir. y aun encima siempre que tenemos una discusion empiezo a hiperventilar hasta incluso perder el conocimiento. ayer me paso esto y todo comenzo por una discusion estupida. cada dia veo que se...

soy homosexual?

Siempre me e considerado heterosexual, porque me han atraido siempre las mujeres. Hace mas o menos un año conocí a un hombre con el que entablé una buena amistad, pero desde el primer momento noté que algo me atraía de él, algo que nunca habia sentido por un hombre. Siempre busco excusas para verle, me siento pletórico cuando estoy con él, pero no se que hacer ni que sentir, ya que yo...

miedo a perderlo

hola,Tengo 21 años y. tengo una relacion de 5 años con un hombre ,no se ultimamente todo esta saliendo mal, yo lo amo profundamente y se que el tambien me quiere, no se como solucionar la situacion me estoy muriendo de tristeza, siento que con tantas cosas que pasa el va a dejar de quererme y realmete yo no podria soportarlo, me duele cada vez que peleamos a veces son sus errores o a veces los...

25 años y sentimentalmente solo

Yo, Antonio nacido en Murcia en 1982 me siento cada vez mayor, y en toda mi vida la máxima relación que he tenido con una chica ha sido de amistad. Dicho de otra manera: nunca he tenido novia. Tal y como dice mucha gente, soy un chico (aunque no sé si considerarme ya hombre mayor) educado, respetuoso, simpático y gracioso. No soy una súper-belleza pero tampoco soy una fealdad, y es más,...

¿Falta de autoestima=Relaciones desastrosas?

Hola a todos: Tengo 23 años y os kiero contar mi caso, desde los 18 años estuve con un chico hasta los 22, para mí fue el primero y volqué en el todas mis ilusiones, pero este chico no me hacia feliz, se burlaba de mis problemas de ansiedad y me maltrataba psicologicamente, esto me creo una gran dependencia, pero lo deje porque un chico me empujo a hacerlo.Con este chico me volqué...

tengo dudas y miedos...

hola ,estoy en una situación complicada como muchos españoles no tengo trabajo y mi autoestima está bastante baja.Tengo la opción de irme ha vivr a granada puesto q ya he vivido alli algún tiempo y lo mismo encuentro trabajo,pero me no sé si contactar con gente con la q ya trabajé no sé si lo hice bien o no es un sito del q terminé huyendo por problemas personales,yo tenia una vida y una...

muy angustiado por los estudios, podriais escucharme? Mil gracias

Hola, me he registrado en este foro para comentaros mi situacion, derivada de los estudios. Siempre he estudiado y sacado los estudios hacia delante. Hice la E.S.O., luego bachillerato, y me metí en un modulo de Formacion Profesional de grado superior de ASI (Administracion de Sistemas Informaticos). Este modulo es de 2 años. Ahora mismo estoy haciendo el segundo año. En el primero me quedo...

necesito ayuda :(

ara un año sufri el llamado buling en el colegio i no lo he superado. Ahora voy a una escuela diferente donde hago 3ESO. He ido a el psicologo del centro que me ha dicho que lo bueno es explicar el problema. Mis padres me han animado ha hacerlo, y aqui estoy. LO unico que quiero es que todos podamos opinar de temas muy recienrtes como el buling. Muchas gracias

Un punto de vista diferente para ayudarse

Un consejo sobre un libro que encontré en un blog que me encanta: El Himno Del Universo.Dice que es una experiencia que sana y que libera.yo al menos me hago con el libro.

un ricón donde desahogarme

Este es un lugar donde desahogarme. Desde peque siempre he sido maltratada por mi familia física y psicológicamente, ahora me siento atrapada en el pasado y no puedo reconciliarme ni conmigo misma. Resulta que para mis hermanos mayores siempre era: "la gorda", y ahora a la hora de comer, si como más de la cuenta me siento sucia. A veces no como nada y adelgazo mucho y otras veces me olvido y...

necesito vuestros consejos por fi

Hola amigos/as, a lo mejor parece una pregunta tonta, pero a estas alturas vengo a preguntarme porqué actua un chico conmigo asi, o si soy yo que me estoy obsesionando. Os cuento: Empece a trabajar hace 15 dias y hay un compañero que no me dejaba de mirar, pero es que me miraba constantemente. Empezó a ponerme a mi lado en los cafés y ha preguntarme cosas y a interesarse por mi. El caso que...

No se que pasa pero ayuda por favor

Hola de nuevo que tal la cuestion esta asi comensare con lo principal. yo me unio a este foro por qeu queria distraerme un rato eso fua hace como 4 meses desde entonces no haabia escrito o posteado algo ya que no sabia que y estaba de ocioso ahora se preguntaran por que no hacia nada bueno lo que pasa es que apenas habia terminado mi bachillerato y estaba descansando un poco. despues de esto...

necesito ayuda

Hola, necesito vuestra opinion porq no se si estoy actuando bien,llevo con mi pareja un año y ya estamos casados. cuando lo conoci el tenia otra pareja con la q vivia y tenia un niño. alos dos meses de conocernos, el la dejo por estar conmigo, ella para nada lo acepto y no le dejo mas ver al niño y habia una malisima relacion entre ellos. Hasta le puso una denucia falsa. ya no tuvo mas...

Estoy muy confundido..ayuda por favor...

Nose q hacer

bueno eh vuelto con mi enamorada hace ya casi un mes y losprimeros dias todo iba muy bien pero de ahi nos veiamos poc por mis estudios ella solo trabaja pero la despidieron casi al pococ tiempo de volver asi q tenia todo el tiempo del mundo yme comenzo a reclamar porq nos veiamos poco bueno tratae de arreglar mis cosa para poder vernos mas pero ahora ella me sale con q nos vmos demasiado seguido...

ir o no ir

hola yo tengo un tema confuso y me gustaria saber su opinion. resulta que tenia un novio con el que estuve mucho tiempo, un buen dia el me dejo par estar con otra chica, en verdad teniamos una realcion muy seria pero el termino con una tipa de lo peor, sufri mucho y me fue muy dificil recuperarme volviamos y terminabamos y asi durante casi dos años en todo ese tiempo el siempre mintio y a...

de que hablar?

Bueno tengo 16 años, y tengo un problema. Cuando estoy con amigos/as o familiares me cuesta iniciar conversaciones al igual que mantenerlas, nose porque pero simplemente no se me ocurre nada para decir (aveces admito q es por verguenza, pero hay casos, la mayoria, que quiero hablar con una persona o estoy charlando con mi mejor amigo y nose de que hablar). Lo mas feo es que me gustaria estar de...

duda

Hola, soy Mariona y tengo una duda que no me deja vivir.Desde hace un tiempo, estooy asistiendo a un grupo de autoayuda para gente con fobia social.Desde entonces,pues estoy mejor,esa es la verdad, pero mi problema es que me he enamorado de un chico del grupo y yo sé, que no es lo más conveniente salir con una persona que tambíen tiene problemas como tú ,pero no me lo puedo quitar de la...

Legar a viejo

Llegar a viejo (Joan Manuel Serrat) Si se llevasen el miedo, y nos dejasen lo bailado para enfrentar el presente. Si se llegase entrenado y con ánimo suficiente. Y después de darlo todo - en justa correspondencia - todo estuviese pagado y el carné de jubilado abriese todas las puertas. Quizá llegar a viejo Sería más llevadero, Más confortable, Más duradero. Si el ayer no se...

Polémica Campaña publicitaria de una firma de moda

¿Qué opináis sobre la campaña publicitaria, de la firma Nolita, en la que se muestra a una joven anoréxica en sus vallas publicitarias? ¿créeis que es bueno que la gente vea estas escenas,o es un incentivo para las enfermas de anorexia y bulimia? La joven que aparece en los anuncios se llama Isabelle Caro. La joven cuenta a la revista que decidió posar "para que la gente sepa y vea...

ayuda no puedo masssssssss

Primeramente al que lea esto gracias de antemano por escucharme. Hoy es es un día muy mal para mi(como otros que tuve) sucede que me case con una persona que cada vez empeora ,yo tengo un hijo de otro matrimonio y mi actual esposo hoy dia fue lo último ya que discutimos de su suelto que mi quería dar el 2o % de todo su salario y con mis dos hijos no me alcanza ni para ahorrar, y eso no es todo...

me siento muy rechazado

hola, estoy muy depresivo, me han rechazado tantas vezes que ya hasta me siento impotente. ayudadme, mi autoestima esta por los suelos.

necesito ayuda por favor

hola, soy una chica de 25 años, estoy bajo depresion, y no se que hacer. me gustaria desaparecer, mi papa muerio y no lo e superado, me quedado cojita, con 25 años, y siento que no puedo mas, como podre superar esto¿?

Tristeza

Me siento tan triste, que mi corazon se deja desgranar en pequeños fragmentos, hasta reventar en el suelo dejando tras de si un largo y tivio rastro fluido. No cabe mas sed de vida en mis manos. Se ha esfumado. No hay mas rencor en la sombra de mis pestañas, porque mis ojos ya han visto velar toda la esperanza de esperanza con el soplido del aire que no cesa. Ya no hay mas sensaciones, ni mas...

hola, me gustaria ayuda....

hola, me llamo irene, tengo una depresion que no se que me pasa, todo el dia llorando,triste y sin ganitas de nada, me gustaria que me ayudarais, el medico dice que es a raiz de la muerte de mi papa, y claro yo creo que si que es asi, y tambien me cai y me quedado cojita no saven si me cortaran el hueso del tobillo, yo me veo que no sirvo para nada como me corten el hueso, y me siento un vacio...

Como ir ha estados emocionales positivos

Lo mas importante en la vida es sentirse bien.La verdad es que el estado natural del ser humano (y toda la naturaleza) es el estado emocional de la felicidad y cuando una persona se encuentra sufriendo es porque se ha alejado de ese estado natural… de tal manera que el sufrimiento es innecesario… estamos diseñados para la felicidad. De modo que, busca tu mejor emoción… tus...

No sé lo que necesito

Hola, Creo que todos estamos aquí por lo mismo. Voy por la calle y me entran ganas de llorar, no puedo evitar que se me salten las lágrimas. Se me olvidan las cosas. Me siento horas y horas sin hacer nada. Tengo que recoger la casa desde hace semanas y me siento incapaz hasta de fregar un solo plato. No dejo de darle vueltas a mi situación. No puedo evitar pensar que estoy ya cansada de la...

me presento y presento mi tema:como medio anestesiada

hola, estoy inaugurandome en el foro asi que disculpen que no entienda muy bien como funciona. Yo luego de leerlos un tiempo, decidi inscribirme,por que por un lado leia cosas que queria responder y por el otro hay cosas que quiero contar, dudas que me quiero sacar. Les cuento un poco lo que no entiendo de mi misma. Tengo 30, casi 31 años, me case hace 4 meses, no tenemos hijos aun, en mi vida...

Les cuento mi problema

Soy un chico de 15 años. Tengo un problemón. Me enamoré de una amiga. El hecho de querer estar con ella pero saber que para ella somos solo amigos me hace sentir un traidor. Ella está muy enamorada de otro chico, yo no me puedo entrometer en eso. Sin embargo, no me la puedo sacar de la cabeza. Día y noche pienso en ella, en qué estará haciendo, en cómo puedo llegar a hacer que me quiera,...

no se q me pasa..necesito consejos

ola, la verda es qno se por donde empezar,xq ni yo misma se lo q me pasa, pero no se, la verda esq me siento muy sola depresiva. me siento q no tengo amigas y siempre he sentido cmo un poco de rechazo hacia mi, es una situacion muy rara. Empece a salir con el grupo de mi mejor amiga a los 14 años y todos eran mayores q yo.No se pq pero las niñas nunca me hablaban y me hacian el vacio. Yo se q...

alguien que me de una mano ayuda

Hola no se como empezar, antes que nada soy nuevo en esto, estoy pasando por el peor momento de mi vida, me quiero matar estoy muy depresivo, necesito ayuda, es muy enserio. Yo estoy saliendo con mi novia estela, esto hace ya como 5 años pero a la vez tuve una relacion paralela, la cual no era una chica para mi, pero ahí empezo todo, ella se llama eryca y descubri con el paso del tiempo que yo...

soy adicta a una persona

Si, adicta a alguien que no me corresponde de igual modo, solo me utiliza cuando le da la gana aprovechandose de mi dependencia a el, y bien sabemos que las adiciones o vicios son dañinos. Si los drogadictos o alcohólicos tienen la opción de hacer rehabilitación para intentar salir de su adicción ¿que se hace si se es adicto a una persona? a veces temo caer en drogas a ver si asi al menos...

ke kiere de mi mi ex? ayudemne...

Tengo un problema con mi ex , el me dejo y al poco de mes kasi y medio me pidio relaciones sexuales nada mas. Yo komo lo kiero acedi a ello desde esas paso konmigo dos fines de semana kompletos,en alguna okasion me trataba komo si nunka me dejara y en otras se mantenia distante..por momentos me llamaba komo me solia llamar y en otras por el nombre...Me pregunto si yo estuviera kon alguien en el...

Qué debo hacer?

Esta vez la decepción ha sido clara. Conocí a un chico hace unos meses, hemos estado quedando y la verdad es que todo muy bien. Después de una relación mala, pensaba que encontraba por fin a alguien que merecía la pena. Me ilusioné demasiado y quizás ese fue el error. Él ha pasado por muy malos momentos, y estaba un poco deprimido. No le gusta hablar cuando se siente así y prefiere...

Sadness ..........

Bueno mi historia logicamente es sobre una chica, esa chica que yo tanto tiempo llevaba buscando y por fin al encontre pero resulta que . no era como yo creia . a ella le gustaba mucho salir de fiesta, le daban toques 5 o 6 tios al dia (que lo veo como una falta de respeto) para como la trataba yo . y vamos, que le regale mi tiempo y mi sentimiento lo malo es que ella vivia como a 1000...

Necesito su ayuda

Saludos a todos en esta comunidad necesito su ayuda pq me siento realmente deprimido tocando fondo mi esposa me dejo tengo 9 años de casado y 2 hijos hermosos he estado luchando por salir pq me importan mis hijos pero dia a dia que va pasando siento que me hundo mas trato de poner todo lo que esta de mi y ella no quiere regresar me dice que le de tiempo tiene 3 semanas y no se que hacer la...

Mi historia...

Buenas noches. Me ha sido de gran ayuda encontrar este foro, ya que me encuentro en una situación pésima. Tengo 15 años, llevo dos enfermo, pero aún así he conseguido sacar el título de la ESO. Pese a no ser mal estudiante, no me encuentro en situación para afrontar bachillerato. Mi intención es iniciar un módulo de informática, tengo conocimientos y además, me resulta ameno. Pero a mi...

Me siento muy deprimida

Hola a todos, a veces no es facil decir lo que uno realmente piensa sobre todo cuando estas rodeada de personas que son demasiado testarudas y ese es mi caso, tendre que hablar en primera persona aunque suene muy egoista pero me estoy ahogando en mis dudas y en mis incertidumbres, y lo peor de todo es que las cosas son mas dificiles si eres una persona estructurada y con educacion.

De que hablar?

Bueno tengo 16 años, y tengo un problema. Cuando estoy con amigos/as o familiares me cuesta iniciar conversaciones al igual que mantenerlas, nose porque pero simplemente no se me ocurre nada para decir (aveces admito q es por verguenza, pero hay casos, la mayoria, que quiero hablar con una persona o estoy charlando con mi mejor amigo y nose de que hablar). Lo mas feo es que me gustaria estar de...

CirugÍa Para La Autoestima

Ahora que esta tan de moda hacerse cualquier tipo de cirugía para tener mejor aspecto físico, y que la mayoría no esta de acuerdo o bien con su cara o con su cu. o con lo que sea, creo que muy pocos han pensado en lo personal, en lo que no se ve a simple vista. ¿Por qué nos queremos tan poco? ¿acaso no sabemos lo grandes que somos?,¿necesitamos constantemente mirar y tratar de copiar...

Vivo todos los dias deprimido

Buenos dias, la verdad soy nuevo en este foro, y antes que nada mis sinceras felicitaciones porque creo que hacen un buen trabajo de ayudar,apoyar,etc a personas como yo o quizas con otros problemas de diferente indóle. La verdad mi infancia no fue nada grata que digamos, pero siempre he podido sobresalir, ahora vivo con mis mis hermanos y mi madre. hay momentos que me siento tan...

no se como empezar

Hola a todos, soy nueva por aqui, llevo mucho buscando ayuda psicologica pero las sesiones son cara y yo no me las puedo permitir. La verdad que actualmente no estoy mal,aunque estoy decaida,todos los dias me da dolores en el pecho y me levando con arrebatos para comer y comer. Puedo hablar de todo y de nada, pues mi problema empieza desde la niñez y ya tengo 33 años...mi marido, que me apoya...

Ayuda

Tengo varios problemas y no se como afrontar ninguno de ellos. Voy a un psicologo pero no me soluciona nada de lo que me interesa. Soy una persona con depresiones, fobia social y con la autoestima por los suelos. Ademas de eso, tengo celos enfermizos por cualquier cosa, aunque intento controlarlos. Tengo pareja, la cual intenta no provocarme celos en ningun momento y me trata genial, me quiere y...

Descentrada, vacia, apatica...

Soy una chica de 34 años, que encuentra cada vez mas dificil dar sentido a su vida, lo unico q agradezco de ella es mi trabajo y mi salud.Llevo casi tre años con antidepresivos y voy algo mejor . Me siento muy sola ,sin pareja ni amistades de ninguna clase, gente con la que charlar y compartir y disfrutar mi tiempo libre. Mi vida se limita a ir al trabajo, hacer las tareas de casa y...

¿ Pueden sucesos de tu infancia cambiar el destino de tu vida y tu comportamiento ?

Hola, de nuevo, esta pregunta que formulo, creo que nos puede afectar a muchas personas que hemos sufrido un determinado acontecimiento, cuento mi caso, ahora tengo 41 años y mi hermana tiene 47, sufre en cierto modo de los mismos sintomas, depresión, ansiedad, setimentalmente nos afecta todo, de un grano de arena hacemos una montaña, cansancio físico, miedos, no saber el que pensar, ni que...