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toc muerte, pensamientos negativos, desrealización

hadyta

toc muerte, pensamientos negativos, desrealización

hadyta, el Martes, 26 de Febrero de 2013 a las 21:59h
Hola amigos mi historia es larga pero iré al grano. Veréis, desde hace más de un año padezco de ansiedad más ataques de pánico, estoy tomando alprazolam pero no me ayuda nada, todos los días me levanto igual con taquicardias y muy mareada, con ello esa sensación tan horrible la desrealización y desperzonalizacion que yo lo siento asi: es ser un fantasma, que no eres real, las personas las ves como extraños, me siento desorientada,no me acuerdo de las personas, los lugares se me hacen raros y soy una marioneta..... Se me duerme parte del lado derecho y es como si mis manos fueran de otra persona, mi cuerpo... No soy yo, no soy real... Que me pasa? Siempre ando despidiendome de mi familia porque pienso que me voy a morir y no puedo más....todos mis pensamientos son hacía la muerte que no estaré aquí dentro de unos meses.... Cosas así... Por favor ayudarme estoy desesperada!!!!! Mil gracias

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Dave- Dave-, el Jueves, 23 de Mayo de 2013 a las 20:46h
Precisamente estaba buscando información sobre esto, y me encontré con tu post.
Yo también sufro ansiedad, y he pasado por una etapa con ataques de pánico. Tomo alprazolam y diazepan en dichos ataques, aunque lo estoy superando.
Mi caso es similar aunque no igual al tuyo y, al leerlo, pensé que tal vez podría ayudarte, o mejor dicho, ayudarnos. Conocer casos parecidos siempre sirve para acercarnos más a comprender aquello que tenemos: una enfermedad. Comprender que todo esto que has escrito es solo ansiedad, que solo son pensamientos, y que debes superarlo, eso debes hacer. Por supuesto acudir al médico, la medicación adecuada es importante.
Un saludo, espero haberte servido minimamente de ayuda.

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carlosficto carlosficto, el Martes, 23 de Julio de 2013 a las 22:37h
En respuesta a:
Precisamente estaba buscando información sobre esto, y me encontré con tu post.
Yo también sufro ansiedad, y he pasado por una etapa con ataques de pánico. Tomo alprazolam y diazepan en dichos ataques, aunque lo estoy superando.
Mi caso es similar aunque no igual al tuyo y, al leerlo, pensé que tal vez podría ayudarte, o mejor dicho, ayudarnos. Conocer casos parecidos siempre sirve para acercarnos más a comprender aquello que tenemos: una enfermedad. Comprender que todo esto que has escrito es solo ansiedad, que solo son pensamientos, y que debes superarlo, eso debes hacer. Por supuesto acudir al médico, la medicación adecuada es importante.
Un saludo, espero haberte servido minimamente de ayuda.
Cuando conoces todos tus pensamientos y lo que se puede presentar con ellos. De esta forma podrás evitar cualquier evento que pueda generar una muerte subita.

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lamachinademarina lamachinademarina, el Jueves, 8 de Agosto de 2013 a las 18:33h
En respuesta a:
Cuando conoces todos tus pensamientos y lo que se puede presentar con ellos. De esta forma podrás evitar cualquier evento que pueda generar una muerte subita.

Pero que me cuentas?? así lo único que haces es alimentar su miedo...de verdad. Lo único que sucede aquí es que sufre un trastorno de pánico como un pino, ni se va a morir de ninguna manera piense mas o menos en ello y por muy mal que se encuentre NO VA A PASAR NADA DE NADA, SOLO UN MAL RATO. No tengas miedo al miedo, al fin y al cabo tienes miedo a sentir la angustia, el malestar, el dolor, pues siéntelos, verás como desaparecen. Esa es la única manera de que desaparezcan, aceptándolos y sintiéndolos, pasarán, todo pasa.

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Dave- 27 años
hadyta 35 años
carlosficto 37 años

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