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Descanso para la salud

araguardia

Descanso para la salud

araguardia

, el Lunes, 26 de Junio de 2017 a las 20:20h
El descanso es un requisito indispensable para tener una buena salud, conserva desde nuestra salud mental, hasta la del corazón.

La función principal es la del descanso, reparación, reposo. A parte de esta, tiene otras muchas funciones, de aprendizaje, se sabe que en la escala zoológica las especies aprenden soñando, o de restauración de facultades. De hecho, está demostrado científicamente que la ausencia total de sueño, de manera prolongada, puede llevarnos a la muerte. [ aqui podras encontrar una gran variedad de colchones que te ayudaran a descansar de manera adecuada
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saraseverin

Descansar de día

saraseverin

, el Miércoles, 21 de Noviembre de 2018 a las 22:42h
Hola, me gustaria preguntar si hay algun colchon adecuado para dormir de día, ya que en muchas ocasiones me toca trabajar de noche. No es sencillo recuperar fuerzas con una simple siesta, y necesito estar en plena forma cuando llega la siguiente jornada.
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AlbertoAndrade

AlbertoAndrade

, el Viernes, 16 de Noviembre de 2018 a las 10:25h
Hola! Tienes mucha razón el tema del descanso hay que darle el sitio que se merece, sobre todo porque si dormimos bien es entonces cuando podremos rendir en el día a día, yo siempre cambio el colchón cada 5-7 años y me va muy bien.
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Santig

Santig

, el Jueves, 15 de Noviembre de 2018 a las 17:52h
Un buen descanso sin ruidos, en oscuridad, dormir seguido, sino se levanta uno hasta con dolor de cabeza, creo que tambien hacer ejercicios regularmente y tomar vitaminas ayuda mucho en un sueño profundo y relajante.
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Albpe

Descanso para la salud.

Albpe

, el Miércoles, 14 de Noviembre de 2018 a las 10:58h
La clave para un buen descanso es elegir bien el colchón en el que duermes. Muchas veces nos descantamos por soluciones baratas y eso pasa factura. Yo recomiendo la marca Naturalex(http://www.naturalex.fr/es/), muy buenos precios, mucha gama de productos y oye, el mío me ha dado muy buenos resultados. Estoy muy contenta.
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Titino

Titino

, el Viernes, 20 de Octubre de 2017 a las 21:24h
Que buena información de estos colchones, es importantes, ya que los mismo se vencen y empieza uno a padecer de la espalda.
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Participantes:

Santig Gabriell SteinCamaleño, Cantabria36 años
Titino 17 años
Albpe Alberto PerezValencia, Valencia39 años
araguardia 32 años
saraseverin Sara SeverinoPozoblanco, Córdoba36 años

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