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3 Actividades de salud y belleza para toda mujer

Zalexa387

3 Actividades de salud y belleza para toda mujer

Zalexa387

, el Viernes, 25 de Marzo a las 20:37h
LAS mujeres requieren un equilibrio hormonal para la salud osea ,la salud del cerebro


ESTAS PUEDEN SER LAS 3 ACTIVIDADES MAS IMPORTANTES


.DUERME -NO escatimar en el hora de dormir es fundamentalmente para la reparación de el equilibrio hormonal .Esfuércese por obtener la cantidad suficiente de dormir cada noche


´.EJERCICIO-40 minutos moderado al día durante 5 días a la semana

.EVITARE LA COMIDA CHATARRA -olvidate del azúcar la comida rápida y los alimentos procesados
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