No sé ya qué hacer

Última Respuesta el Sábado, 18 de Mayo de 2019 a las 13:11h

No sé ya qué hacer

Ginger86

, el Lunes, 6 de Mayo de 2019 a las 10:33h

Hola! Soy nueva en esto de escribir en un foro pero de verdad que estoy desesperada.

Siempre he sido una persona con un poco de tristeza y preocupación, desde pequeña me hicieron bullying y en diferentes entornos no me ha tratado con mucho respeto, más bien ridiculizandome.

Ahora me encuentro con 32 años y no sé qué hacer para sentirme mejor.

Tengo amigos (cada uno con sus vidas), tengo un buen trabajo, etc pero me siento muy sola y con mucha angustia.

Estoy yendo a un psicólogo y empecé hace 10 días con medicación pero es como que no puedo más.

Me siento acabada, fracasada y como que haga lo que haga estoy sentenciada, mi vida va a ser asi.

Es como me siento.

Y tengo tanta ansiedad que me obsesiono por todo.

No sé explicarlo.

Alguien ha salido de esto y puede darme algunos consejos??? Gracias

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Solución

bwave

, el Sábado, 18 de Mayo de 2019 a las 13:11h

Hola Ginger86

Acabo de leer tu historia y simplemente quería ofrecerte una solución.

Te pido únicamente que eches un vistazo a nuestra web.

De momento creo que somos los únicos en todo el mundo que ofrecemos una solución sin esfuerzo y definitiva para la ansiedad, el estrés, la depresión y el insomnio.

Si necesitas más información de primera mano nos ponemos en contacto contigo y te explicamos todo sobre nuestro método.

Si vas a la web te agradecería encarecidamente que me dieras tu opinión sincera sobre la web y su contenido.

Nos ayudarías mucho a mejorar.

Esperamos que te sea de ayuda.

Atentamente,
Stephane
bwave.es

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Marizzapy

, el Viernes, 17 de Mayo de 2019 a las 20:55h

Amiga yo creo que es la autoestima, todos tenemos una imagen mental de quiénes somos, qué aspecto tenemos, en qué somos buenos y cuáles son nuestros puntos débiles.

Nos formamos esa imagen a lo largo del tiempo, empezando en nuestra infancia.

El término auto-imagen se utiliza para referirse a la imagen mental que una persona tiene de sí misma.

Gran parte de nuestra auto-imagen se basa en nuestras interacciones con otras personas y nuestras experiencias vitales

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Consejos para ser feliz

sonya sanz

, el Lunes, 13 de Mayo de 2019 a las 19:39h

Hola Ginger, siento mucho lo que estás pasando.

Una buena manera de empezar a cambiar es percibir la vida de otra manera.

Cambia el chip.

Aprecia las cosas más sencillas de la vida.

No se trata de asuntos místicos o energéticos sino de hechos palpables.

Los hechos hablan por sí mismos.

Lo que sí es necesario para que puedas comprender lo que explicaremos a continuación es que mantengas una mente abierta.

Si a lo largo del día te preocupas (y ocupas) de estar consciente de todo lo que ocurre a tu alrededor, te descubrirás a ti mismo disfrutando nuevas sensaciones que no habías experimentado.

Como muchos suelen decir, la felicidad está hecha de momentos y no es una meta que se alcanza siguiendo una fórmula específica.

Algo fundamental es vivir completamente en el ahora.

Básicamente de eso se trata el mindfulness.

Un estado en el cual estás totalmente consciente de tus pensamientos, de tus sensaciones, de tu cuerpo y a la vez de lo que ocurre a tu alrededor.

Este es un término que se usa en la religión budista pero que otras filosofías occidentales han popularizado.

Echa un vistazo a las mejores frases del Dalai Lama para conocer un poco más de esta filosofía.

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Soy psicóloga y puedo ayudarte

Marta psicóloga

, el Sábado, 11 de Mayo de 2019 a las 20:57h

Buenas noches.

Soy Marta, psicologo sanitaria habilitada.

Trabajo en Madrid y hago terapia online para pacientes de toda España.

Puedo ayudarles en el tema que aquí se está tratando.

Mi página web donde podéis ver mis servicios y forma de contactar conmigo es la siguiente www.psicologiaclinicayonline.es

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