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La Dieta Paleo ¿porqué tan de moda?

laurety32

La Dieta Paleo ¿porqué tan de moda?

laurety32

, el Miércoles, 17 de Enero de 2018 a las 12:40h
Buenos días a todos, acabo de darme cuenta de una dieta que se ha puesto muy de moda, inicialmente en EEUU pero ha invadido todas las fronteras, se trata de la Dieta Paleo, es una dieta realizada por muchos deportistas, por famosos y por gente desconocida.

He leído mucho sobre ella en internet, aquí os podéis hacer una idea de que trata la dieta paleo o paleolítica

¿Qué os parece? Vosotros os sumáis al carro?

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Markkoce76

Markkoce76

, el Viernes, 21 de Diciembre de 2018 a las 13:32h
En respuesta a:
La dieta paleo es sin duda la dieta de moda.
Se basa en alimentos presentes en el paleolítico, cuando el ser humano era cazador/recolector.
Muchos creen que se basa en comer carne en cantidades astronómicas pero no es así.
Una dieta paleo bien llevada es rica en vegetales y aporta a tu cuerpo todos los nutrientes que necesita.
La dieta paleo no es una dieta milagro pero ayuda muchísimo si tu objetivo es perder grasa. De hecho, quien la sigue nota grandes cambios en muy poco tiempo.
La razón principal es porque en la dieta paleo no se admiten alimentos como la leche y los cereales, introducidos en la alimentación humana hace unos 10mil años, y sobre todo los productos procesados modernos. Repletos de azucares, harinas y aceites vegetales de dudosa calidad.

De hecho, este es el mejor punto de la dieta paleolítica: eliminar los productos procesados de tu alimentación. A diferencia de la dieta vegana donde la industria alimentaria ha podido introducirse con sus productos “saludables”.
Recuerda: un alimento no es malo simplemente porque sea de origen animal.
Espero haberte ayudado a esclarecer un poco el panorama de la dieta paleo. Sin duda una forma saludable de alimentarte aunque un poco restrictiva sin demasiado fundamento científico. Es decir, hay alimentos como la leche y sus derivados que no son malos por el mero echo no existir en el paleolítico.
Saludos.

https://alimentacionevolutiva.com
Buenas Mateo, esto útimo que apuntas me recuerda a la última moda de la "real food" que precisamente también elimina cualquier alimento procesado, que contentga colorantes, conservantes y aditivos nocivos.

Al final lo que creo es que se le va poniendo nombre y etiquetando la que viene siendo una dieta saludable de toda la vida con tecnicismos y nombres cool. No estoy demasiado a favor de la dieta paleo, y no se que opinaría algún experto/médico de este tema, pero considero que hay infinidad de alimentos muchísimo posteriores a la época del paleolítico que hoy en día son la base de nuestra alimentación que deben ser incluidos en ella y no erradicados.
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MatteoB

Dieta Paleo

MatteoB

, el Viernes, 30 de Noviembre de 2018 a las 15:05h
La dieta paleo es sin duda la dieta de moda.
Se basa en alimentos presentes en el paleolítico, cuando el ser humano era cazador/recolector.
Muchos creen que se basa en comer carne en cantidades astronómicas pero no es así.
Una dieta paleo bien llevada es rica en vegetales y aporta a tu cuerpo todos los nutrientes que necesita.
La dieta paleo no es una dieta milagro pero ayuda muchísimo si tu objetivo es perder grasa. De hecho, quien la sigue nota grandes cambios en muy poco tiempo.
La razón principal es porque en la dieta paleo no se admiten alimentos como la leche y los cereales, introducidos en la alimentación humana hace unos 10mil años, y sobre todo los productos procesados modernos. Repletos de azucares, harinas y aceites vegetales de dudosa calidad.

De hecho, este es el mejor punto de la dieta paleolítica: eliminar los productos procesados de tu alimentación. A diferencia de la dieta vegana donde la industria alimentaria ha podido introducirse con sus productos “saludables”.
Recuerda: un alimento no es malo simplemente porque sea de origen animal.
Espero haberte ayudado a esclarecer un poco el panorama de la dieta paleo. Sin duda una forma saludable de alimentarte aunque un poco restrictiva sin demasiado fundamento científico. Es decir, hay alimentos como la leche y sus derivados que no son malos por el mero echo no existir en el paleolítico.
Saludos.

https://alimentacionevolutiva.com
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MauriceClaude

MauriceClaude

, el Martes, 24 de Abril de 2018 a las 13:43h
En respuesta a:
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MariaKate

MariaKate

, el Martes, 10 de Abril de 2018 a las 14:45h
Buenos dias; ¡Hola! Me gustaría contarle una página que nos ha ayudado a mí y a mi familia con muchos problemas ... Online Pharmacy Reductil-Sibutramine.biz Cheap Viagra Buy Original Cialis, Viagra, Levitra, best meds for treating erectile dysfunction on our online pharmacy.Zolpidem,Zoplicone,ED,Phentermine,Adipex,Xanax encontrará una solución a cualquier tipo de problema médico ... productos de buena calidad y muy buenos precios Try- el para su problema
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, el Martes, 3 de Abril de 2018 a las 13:19h
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Angelina.Acost

Angelina.Acost

, el Lunes, 19 de Febrero de 2018 a las 03:56h


Hola Lau sabes por una parte estoy de acuerdo con las chicas en cuanto a esas dietas de moda (algunas no tienen ni sentido, ya sabes) pero por otra coloco mi opinión jejeje. Bien, te cuento.... la dieta paleo es increíble y te la recomiendo. Por ejemplo, la dieta Keto hace un efecto parecido pero no te da masa muscular, en cambio la dieta paleo nos ayuda tanto a eliminar la grasa corporal gracias a la fuente de carbohidratos que utiliza, no solo eso también te ayuda a ganar masa corporal. Claro si lo acompañas con un tipo de entrenamiento así como lo explica este artículo. Bueno guapa yo me anoto!!!

Saludos
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Violeta77

Nutrición deportiva

Violeta77

, el Domingo, 4 de Febrero de 2018 a las 12:19h
HOla Laura, en mi opinión, no debes hacer caso a la publicidad, cada año salen dietas nuevas y productos milagro que buscan hacer caja.
La dieta paleo está muy relacionada con el deporte, en mi caso busco siempre fuentes fiables de nutrición deportiva para saber cómo debo adaptar mi dieta a mis entrenos: https://www.dietacoherente.com/nutricion-deportiva/
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merce123

adelgazar rápido sin efecto rebote

merce123

, el Viernes, 26 de Enero de 2018 a las 09:31h
hola!! no conozco mucho sobre este dieta, pero me gustaría compartir con todos la experiencia que he tenido y como he vencido los kilos que me molestaban.
he logrado bajar mi peso, con la ayuda de una fármaco muy eficaz y de alta cualidad, se trata de las nuevas pastillas Rimoslim que controlan el apetito y ayudan de esta manera comer menos. estaba desesperada al encontrar una solución que me ayude una vez acabar con este problema, porque me sentía de lo peor. y gracias a estas maravillosas pastillas mi vida ha sido cambiada.
seguí el tratamiento con una dieta baja en calorías y deporte. durante 4 meses perdí 18.5 kg. es un resultado esplendido que gane. antes he intentado otros fármacos peso sin resultados.
para todos quienes están interesados pueden consultar la farmacia desde que he comprado RIMOSLIM Pharmacy-weightloss.net - International Online Drug Store. Order weight loss pills Reductil, Phentermine, Adipex, Xenical, Acomplia no prescription. Best price Viagra cialis Levitra Kamagra. es una farmacia europea en linea que ofrece varios productos para adelgazar, tiene precios buenos, entrega rápida y no necesitas receta medica para comprar.
a mi me encantaron el servicio , peor sobre todo el resultado que logre !
les deseo que le vaya bien y espero que mi consejo les ayude muy pronto!
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, el Miércoles, 17 de Enero de 2018 a las 14:45h
¡Hola! Niets nunca me ayudó ... y odio hacer ejercicios. Hace 2 años tuve que probar Reductil, tengo que decir que fue lo mejor que me pasó a mí ... ahora me volví gordo después de las vacaciones, así que ordené nuevamente desde el mismo lugar Online Pharmacy Reductil-Sibutramine.biz Cheap Viagra Buy Original Cialis, Viagra, Levitra, best meds for treating erectile dysfunction on our online pharmacy.Zolpidem,Zoplicone,ED,Phentermine,Adipex,Xanax y el producto llegó muy rápido Actualmente estoy haciendo el tratamiento y me siento muy bien, estoy seguro de que me ayudará de nuevo, porque me ayudó en el pasado.
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Participantes:

Angelina.Acost 23 años
MauriceClaude Maurice Claude ClaudeBlanca, Murcia26 años
MariaKate 25 años
laurety32 33 años
MatteoB Matteo BBarcelona, Barcelona41 años
Markkoce76 Marc CéspedesSant Celoni, Barcelona31 años
merce123 60 años
Violeta77 41 años

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