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Dietas sanas para perder peso

carmen80

Dietas sanas para perder peso

carmen80, el Sábado, 7 de Mayo de 2016 a las 10:12h
Hola amigas,
Lo principal que se tiene que tener en cuenta cualquier persona que quiere comenzar a perder kilos es que ninguna de estas dietas para perder kilos son milagrosas. Requieren de un sacrificio extraordinario y una mentalidad de querer superar esta importante prueba. Existe infinidad de dietas sanas para adelgazar, algunas de ellas, dietas para adelgazar rápido.
En esta página hay un vídeo muy interesante de como hacer la dietas sin tener que sufrir el efecto rebote.

Dietas sanas para perder peso – Cuerpo en Linea

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Dexter

Exactamente

Dexter, el Viernes, 21 de Octubre de 2016 a las 13:37h
Totalmente de acuerdo. Las dietas milagro son una estafa, incluso cuando se consigue bajar de peso, los resultados no son duraderos en el tiempo y además pueden conllevar a la salud a ciertos riesgos. Lo mejor es llevar a cabo una dieta equilibrada y realizar ejercicio con regularidad. Ir probando también con nuevas recetas, como pueden ser postres de actimel, sopas de fruta, brochetas de fruta, etc. La cuestión es ir probando dentro de lo saludable

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María Carmen Emery

Dietas personalizadas

María Carmen Emery, el Viernes, 17 de Febrero de 2017 a las 11:22h
Estoy totalmente de acuerdo que no existen dietas milagrosas ni mucho menos. Creo que es importante tener en cuenta que una dieta que puede servirle a una persona puede no funcionarle de la misma manera a otra. Una amiga bajé muchos kilos con una dieta y yo al hacer la misma solo perdi algún que otro kilo por ejemplo.
Creo que lo mejor es consultar a un profesional para que en base a nuestro cuerpo nos asesore sobre la mejor dieta que podemos hacer. Yo suelo consultar mucho este sitio de dietas personalizadas: https://www.dietacoherente.com/ ya que hay todo tipo de información muy interesante para cada caso particular y cuenta con nutricionistas online.

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Mmmjer Mmmjer, el Lunes, 20 de Febrero de 2017 a las 21:01h
En respuesta a:
Estoy totalmente de acuerdo que no existen dietas milagrosas ni mucho menos. Creo que es importante tener en cuenta que una dieta que puede servirle a una persona puede no funcionarle de la misma manera a otra. Una amiga bajé muchos kilos con una dieta y yo al hacer la misma solo perdi algún que otro kilo por ejemplo.
Creo que lo mejor es consultar a un profesional para que en base a nuestro cuerpo nos asesore sobre la mejor dieta que podemos hacer. Yo suelo consultar mucho este sitio de dietas personalizadas: https://www.dietacoherente.com/ ya que hay todo tipo de información muy interesante para cada caso particular y cuenta con nutricionistas online.
lo mas importatnte es comer 5, o por lo menos 4 veces al dia platos sanos, la verdad que esto ayuda muchisimo, yo que perdidio 4 kilos gracias a comer asi. un saludo y suerte con la dieta!

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Annel.ramos16

Perder peso

Annel.ramos16, el Jueves, 23 de Febrero de 2017 a las 18:34h
En respuesta a:
lo mas importatnte es comer 5, o por lo menos 4 veces al dia platos sanos, la verdad que esto ayuda muchisimo, yo que perdidio 4 kilos gracias a comer asi. un saludo y suerte con la dieta!
Lo principal para perder peso es una alimentacion saludable que consta de 5 comidas al dia en porciones pequeñas, tomar agua, y no comer comidas chatarras
y al igual que hacer ejercicio para tener una buena salud

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laura32 laura32, el Lunes, 12 de Marzo a las 15:34h
Está claro, no hay ninguna dieta ni régimen milagroso. Lo importante es perder peso de forma gradual y no dejarse llevar por ninguna dieta milagro sino comer de forma saludable y equilibrada en el tiempo.

Yo estuve haciendo una práctica fácil, que era sustituir batidos de frutas naturales y frescos por una comida o por la cena, 3 ó 4 veces a la semana y a lo largo de 2 meses perdí 8 kilos que a día de hoy aún mantengo.

Me refiero a estos batidos que puedes ver aquí, son naturales, los puedes hacer en casa y no existe cosa más sana: 20 batidos para adelgazar

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Annismenta

Adelgazar

Annismenta, el Martes, 3 de Abril a las 00:36h
En respuesta a:
Está claro, no hay ninguna dieta ni régimen milagroso. Lo importante es perder peso de forma gradual y no dejarse llevar por ninguna dieta milagro sino comer de forma saludable y equilibrada en el tiempo.

Yo estuve haciendo una práctica fácil, que era sustituir batidos de frutas naturales y frescos por una comida o por la cena, 3 ó 4 veces a la semana y a lo largo de 2 meses perdí 8 kilos que a día de hoy aún mantengo.

Me refiero a estos batidos que puedes ver aquí, son naturales, los puedes hacer en casa y no existe cosa más sana: 20 batidos para adelgazar
Claro, es lo que hablamos con mis amigas este fin de semana, realizar una dieta sana se puede prolongar por más tiempo, inclusive tomarla como habito alimentario, incluyendo los cuatro grupos principales de alimentos que necesita un cuerpo para su vital funcionamiento. Que lindo tema para seguir explayandose.

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, el Martes, 3 de Abril a las 13:40h
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MariaKate MariaKate, el Martes, 10 de Abril a las 14:24h
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ElenaGib ElenaGib, el Martes, 3 de Julio a las 19:37h
Podría probar algunos medicamentos para perder peso. Lo hice y el resultado fue como ningún otro ... Te puedo recomendar www.reductil-sibutramine.net porque allí encontrarás muchas cosas interesantes a precios muy baratos.

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Participantes:

MariaKate 24 años
carmen80 37 años
Annel.ramos16 19 años
ElenaGib Elena Gib ElenaNavalafuente, Madrid24 años
Dexter 30 años
laura32 28 años
Mmmjer 29 años
Annismenta 30 años

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