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Dietas sanas para perder peso

carmen80

Dietas sanas para perder peso

carmen80

, el Sábado, 7 de Mayo de 2016 a las 10:12h
Hola amigas,
Lo principal que se tiene que tener en cuenta cualquier persona que quiere comenzar a perder kilos es que ninguna de estas dietas para perder kilos son milagrosas.

Requieren de un sacrificio extraordinario y una mentalidad de querer superar esta importante prueba.

Existe infinidad de dietas sanas para adelgazar, algunas de ellas, dietas para adelgazar rápido.

En esta página hay un vídeo muy interesante de como hacer la dietas sin tener que sufrir el efecto rebote.

Dietas sanas para perder peso – Cuerpo en Linea
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Alina-84

Bajé 22kg de forma saludable

Alina-84

, el Martes, 9 de Octubre de 2018 a las 21:05h
Hola, me llamo Alina y yo fui con una chica que me ayudó con una dieta en la que perdí 22kg.

Me la recomendaron porque era muy barata y con resultados buenos.

Es una mama que ayuda a otras con una dieta que siguió ella misma.

Yo la conocí por otras amigas que me hablaron muy biem.

Es una ayuda diaria, semanal y mensual con ella con grupo de apoyo que empieza la dieta la misma semana y con dieta semanal, ejercicio moderado y puedes hacerla en 4 meses, que es lo que ella te propone.

Es una dieta que combina de mindfullness para llevarlo mejor a traves de la consciencia, dietas y 4 meses de apoyo constante.

Yo lrs recomendé a amigas que también les funcionó la dieta y perdieron 20kg o poco menos.

Siempre la recomiendo porque es miy formal y ayuda de verdad.

Les dejo su correo por si les interesa.

Es el slizanac@gmail.com Suele contestar y estar pendiente de cada situacion personal para adaptar mejor la dieta.

Ánimo para disfrutar de comer!
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MariaKate

MariaKate

, el Martes, 10 de Abril de 2018 a las 14:24h
Buenos dias; ¡Hola! Me gustaría contarle una página que nos ha ayudado a mí y a mi familia con muchos problemas .

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el Martes, 3 de Abril de 2018 a las 13:40h
Hola.

Si está interesado, puedo contarle acerca de este sitio que me ha ayudado a lo largo de los años .

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También me complace ayudarlo con detalles y preguntas específicas.

Sé que estoy calificado para ayudarlo con este sitio porque comencé a usarlo desde 2014 y aún lo uso.
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Annismenta

Adelgazar

Annismenta

, el Martes, 3 de Abril de 2018 a las 00:36h
En respuesta a:
Está claro, no hay ninguna dieta ni régimen milagroso.

Lo importante es perder peso de forma gradual y no dejarse llevar por ninguna dieta milagro sino comer de forma saludable y equilibrada en el tiempo.

Yo estuve haciendo una práctica fácil, que era sustituir batidos de frutas naturales y frescos por una comida o por la cena, 3 ó 4 veces a la semana y a lo largo de 2 meses perdí 8 kilos que a día de hoy aún mantengo.

Me refiero a estos batidos que puedes ver aquí, son naturales, los puedes hacer en casa y no existe cosa más sana: 20 batidos para adelgazar
Claro, es lo que hablamos con mis amigas este fin de semana, realizar una dieta sana se puede prolongar por más tiempo, inclusive tomarla como habito alimentario, incluyendo los cuatro grupos principales de alimentos que necesita un cuerpo para su vital funcionamiento.

Que lindo tema para seguir explayandose.

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laura32

laura32

, el Lunes, 12 de Marzo de 2018 a las 15:34h
Está claro, no hay ninguna dieta ni régimen milagroso.

Lo importante es perder peso de forma gradual y no dejarse llevar por ninguna dieta milagro sino comer de forma saludable y equilibrada en el tiempo.

Yo estuve haciendo una práctica fácil, que era sustituir batidos de frutas naturales y frescos por una comida o por la cena, 3 ó 4 veces a la semana y a lo largo de 2 meses perdí 8 kilos que a día de hoy aún mantengo.

Me refiero a estos batidos que puedes ver aquí, son naturales, los puedes hacer en casa y no existe cosa más sana: 20 batidos para adelgazar
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Annel.ramos16

Perder peso

Annel.ramos16

, el Jueves, 23 de Febrero de 2017 a las 18:34h
En respuesta a:
lo mas importatnte es comer 5, o por lo menos 4 veces al dia platos sanos, la verdad que esto ayuda muchisimo, yo que perdidio 4 kilos gracias a comer asi.

un saludo y suerte con la dieta!
Lo principal para perder peso es una alimentacion saludable que consta de 5 comidas al dia en porciones pequeñas, tomar agua, y no comer comidas chatarras
y al igual que hacer ejercicio para tener una buena salud
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Mmmjer

Mmmjer

, el Lunes, 20 de Febrero de 2017 a las 21:01h
En respuesta a:
Estoy totalmente de acuerdo que no existen dietas milagrosas ni mucho menos.

Creo que es importante tener en cuenta que una dieta que puede servirle a una persona puede no funcionarle de la misma manera a otra.

Una amiga bajé muchos kilos con una dieta y yo al hacer la misma solo perdi algún que otro kilo por ejemplo.

Creo que lo mejor es consultar a un profesional para que en base a nuestro cuerpo nos asesore sobre la mejor dieta que podemos hacer.

Yo suelo consultar mucho este sitio de dietas personalizadas: https://www.dietacoherente.com/ ya que hay todo tipo de información muy interesante para cada caso particular y cuenta con nutricionistas online.
lo mas importatnte es comer 5, o por lo menos 4 veces al dia platos sanos, la verdad que esto ayuda muchisimo, yo que perdidio 4 kilos gracias a comer asi.

un saludo y suerte con la dieta!
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María Carmen Emery

Dietas personalizadas

María Carmen Emery

, el Viernes, 17 de Febrero de 2017 a las 11:22h
Estoy totalmente de acuerdo que no existen dietas milagrosas ni mucho menos.

Creo que es importante tener en cuenta que una dieta que puede servirle a una persona puede no funcionarle de la misma manera a otra.

Una amiga bajé muchos kilos con una dieta y yo al hacer la misma solo perdi algún que otro kilo por ejemplo.

Creo que lo mejor es consultar a un profesional para que en base a nuestro cuerpo nos asesore sobre la mejor dieta que podemos hacer.

Yo suelo consultar mucho este sitio de dietas personalizadas: https://www.dietacoherente.com/ ya que hay todo tipo de información muy interesante para cada caso particular y cuenta con nutricionistas online.
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Dexter

Exactamente

Dexter

, el Viernes, 21 de Octubre de 2016 a las 13:37h
Totalmente de acuerdo.

Las dietas milagro son una estafa, incluso cuando se consigue bajar de peso, los resultados no son duraderos en el tiempo y además pueden conllevar a la salud a ciertos riesgos.

Lo mejor es llevar a cabo una dieta equilibrada y realizar ejercicio con regularidad.

Ir probando también con nuevas recetas, como pueden ser postres de actimel, sopas de fruta, brochetas de fruta, etc.

La cuestión es ir probando dentro de lo saludable
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