Para mujeres lo mejor

Los afrodisiacos son alimentos u objetos que aumentan la libido o la excitación sexual en quién los consume.

Puede haber afrodisiacos naturales o químicos, como por ejemplo, el fármaco contra la disfunción eréctil Viagra, de Pfizer

El deseo sexual depende de varios factores, por eso varios expertos afirman que solo consumir afrodisiacos hace difícil reunirlos.

Lo recomendable para mejorar la excitación es mantener unos hábitos de vida saludables: hacer ejercicio de forma regular, dormir correctamente y evitar los sucesos estresantes.

Si se cumplen estas condiciones y se consumen sustancias calificadas como afrodisiacas se puede aumentar la libido.

Carme Sánchez Martín, coodirectora del Instituto de Sexología de Barcelona, hace hincapié en eliminar los acontecimientos que puedan resultar estresantes en la persona y puedan estar repercutiendo a nivel emocional, afectando al rendimiento sexual.

Si el origen está en hechos que generen estrés, a pesar del consumo de las sustancias afrodisiacas, será difícil aumentar la libido.

Por ejemplo, una de las causas del descenso del rendimiento sexual puede ser el estrés en el trabajo o en la familia, en estos casos aconseja buscar un proceso de cambio para lograr reducir la ansiedad.

La eficacia que tienen en hombres y mujeres los afrodisiacos es similar, la diferencia que hay es la situación que genera el problema.

Las mujeres suelen tener dificultades para tener deseo sexual y los hombres tienen complicaciones en tener o mantener una erección.

“Por esto, algunos afrodisiacos químicos, como la Viagra son más efectivos en varones, ya que ayuda con enfermedades como la disfunción eréctil”, afirma Sánchez Martín.

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