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  #1 (permalink)  
Antiguo 22-08-2011, 18:24:57
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Registrado: ago 2011
Posts: 2
Predeterminado Divorcio no deseado y ataques de panico

Hola soy nueva y no sé con quien hablar de lo que me pasa, hace nueve meses que mi marido y yo por una fuerte discusión nos separamos y yo siempre he tenido la esperanza de que las cosas se arreglarían. Tengo una hija de casi 6 años que es mi tesoro y la que hace que me mantenga a flote. Hasta que me llegaron los papeles del divorcio lo he llevado más o menos bien, pero desde que estamos con abogados, me he puesto muy nerviosa y tuve una bajada de sal que me puse muy enferma y me dió mucho miedo y empezé a tener ataques de pánico, pensando que me volvería a pasar y me moriria. El medico me mandó orfidal y desde que lo tomo tengo ataques de panico casi a diario, por las noches no duermo si no tomo la pastilla, y estoy muy preocupada. Alguien me puede aconsejar como salir de esta crisis?

Gracias
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  #2 (permalink)  
Antiguo 07-09-2011, 21:29:15
Novat@ de Foros24h
 
Registrado: sep 2011
Ubicación: Castellon, Spain
Posts: 2
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Smile Hola

Hola, cielo, leyéndote da la sensación de que no aceptas la separación. Aparte de hacer caso al médico y tomar el orfidal (es un ansiolítico que a corto plazo te puede ayudar) lo más sensato es que intentes aclarar la situación con tu ex pareja. Tienes que darte cuenta que no puedes albergar una esperanza si n hablar con él. Si dejas que el procedimiento lleve su curso cualquier día te llevan la sentencia de divorcio, entonces ¿qué? Tienes que tener muy claro ésto, lo primero de todo aceptar lo que hay. Luego ocuparte de tí misma y de tu hija. Y sobre todo, si las cosas tienen solución, intentar solucionarlas, pero con el diálogo. Te deseo mucha suerte.
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  #3 (permalink)  
Antiguo 26-11-2011, 21:58:00
Principante de Foros24h
 
Registrado: nov 2011
Posts: 121
Smile

Hola, primeramente no debe sentirse sola, es importante que comparta sus sentimientos con alguien de confianza; que también estoy segura le ayudará y aconsejará, pero lo importante aquí es que no se encierre en si misma y mucho menos en sus temores, para que no los alimente más con dudas y se desgastes tanto física como emocionalmente. Dese cuenta que todo tiene solución, es aconsejable que platique con su ex pareja y deje todo en claro, no se atormente con pensamientos negativos, es necesario que busque nuevas actividades que pueda realizar y mantenga su mente ocupada en otras cosas que le aprovecharán. Siga adelante y viva de la mejor manera posible." le invito a que visite la pagina Ayuda Psicológica Por Internet ahí encontrará temas de interés y recibir asesoría personal las 24hrs del dia y los 7 días de la semana".
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Foro: Ansiedad, ataques de pánico

Tema: Divorcio no deseado y ataques de panico


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