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Ataques De Panico

francisco javier

Ataques De Panico

francisco javier, el Martes, 11 de Octubre de 2011 a las 17:45h
Vereis desde ya hace mas de un año y medio sufro ataques de panico exporadicamente y diariamente tengo sensación de que me va a pasar algo. Todo empezó por un ataque de ansiedad en el trabajo, al desconocer los sintomas lo asemeje con un infarto de miocardio y pase el peor día de mi vida en el hospital, me hiceron pruebas de todo tipo y me dijieron que era un golpe de calor. Al tiempo volvio a repetirse y esta vez en el Hospital me comentarón que era ansiedad. He ido a sicologo y he estado tomando aprozolam. En la actualidad llevo 4 meses sin la dichosa pastilla y me sigue pasando sintomas de todo tipo, dolores de cabeza, calambre musculares,pensamiento de que me voy a morir con cualquiera de estos sintomas etc etc. Me gustaría saber si hay alguien que ha pasado por ello y como lo lleva, creo que esto se debe conllevar y acostumbrate a ello es de la unica manera que voy tirando. Bueno si alguien quiere charlar e intentar intercambiar opiniones se le es muy agradecido. MUCHO ANIMOS A TODOS ¡¡¡

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ayudo35

Ataques De Panico

ayudo35, el Jueves, 20 de Octubre de 2011 a las 12:55h
Hola .Te entiendo por lo que pasas y se que es orible.Te aconsejo que pruebas hipnoterapia que es la terapia con hipnosis ,es la unica que da resultados sin pastillas y rapido.Yo soy hipnoterapeuta ,vivo en Madrid y la primera sesion es gratis.Si lo quieres probar sere encantada ayudarte.y si no eres de Madrid busca en tu ciudad un hipnoterapeuta.Te aseguro que te va cambiar la vida.Un saludo

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anissss86 anissss86, el Viernes, 21 de Octubre de 2011 a las 00:21h


Hola, te voy a contar mi experiencia por si te puede servir a ti o a cualquier otra persona que este pasando por esto.

Todo empezo hace ahora 2 años y algo. Debo decir que siempre he sido una persona muy segura, me encantaba viajar, vivir experiencias nuevas, disfrutar de la vida a tope, siempre he sido una persana normal y feliz con mis amigos y mi familia (ningún trauma q yo sepa) hasta q un día estaba en un bar con mis amigas y empecé a sentirme extraña. Esa sensación de extrañeza (q en otro momento no hubiese tenido mas importancia) ese día me angustió enormemente. El siguiente episodio fue unos días mas tarde con la sensación de q no sentía el brazo y volvió la angustia.. esa angustia desencadenaba otros síntomas como taquicardias, sudores, sofocos, nudo en la garganta y así comenzó un calvario en el q las 24 horas estaba alerta a todo lo q pensaba, lo q sentia, a mi cuerpo. A veces veía borroso, otras no oía bien, otras me mareaba, incluso sentía entumecimiento en brazos y piernas. Llegue a tener varios ataques de panico ya q veia la muerte inminente. Tenia miedo a todo, a salir a la calle, a dormir sola, a ir a clase, a estar con gente (cosa q siempre me ha encantado). Pero lo peor de todo era ver que pasaba dia tras dia y ¿qué iba a hacer si tenia q vivir asi toda la vida? con la sensacion de que me estaba volviendo loca y de q mi mente y mi cuerpo iban por caminos distintos (despersonalizacion) y eso me generaba una pena y un vacio interior indescriptible..

Despues de todo lo que estoy contando parece mentira que diga q ¡¡¡¡¡¡¡¡¡SE PASA!!!!!!!!!!

Yo empece a ir al psicologo, este me recomendo que tomara paroxetina por la mañana y lorazepan por las noches. Asi lo hice durante los primeros 6 meses hasta q decidi dejar la paroxetina poco a poco ya q consideraba que era una lucha mas bien mental que fisica (aunque me ayudó mucho).
Así estuve durante meses, con la angustia de que no mejoraba, de q iba a vivir asi siempre, sintiendo q me iba a morir en cualquier momento.
Hasta que poco a poco (despues de casi dos años) me fui cansando... y empece a pasar de mi mente y en los momentos clave empece a pensar:

1) Que sea lo q tenga que ser. Si me tengo que morir, pues q me muera ya. Si me voy a volver loca… pues q pase! Al fin y al cabo no esta en mi mano asiq es inutil luchar contra algo que no depende de mi.
2) El que yo piense algo no significa que vaya a pasar, ni que este pasando ni siquiera que tenga un minimo de cierto. Puedo estar equivocada como lo he estado muchas veces antes (todas). No se le puede dar mas importancia de la cuenta a un pensamiento.
3) Mi mente me está jugando una mala pasada, es mi enemiga asiq paso de ella y yo voy a mi bola a hacer lo que tengo que hacer: estudiar, hacer la cena, disfrutar de una pelicula, salir con los amigos….
4) Para mi fue muy importante hablar con mi familia y q ellos (aunque nunca lo habian pasado) me entendieron y me ayudaron todo lo q pudieron entonces pensaba que aún en el peor de los casos siempre podría contar con ellos.

De esta manera poco a poco he ido superándolo, es un esfuerzo diario, el primer dia no funciona el segundo un poquito y poco a poco te lo vas creyendo. Hay q pensar en positivo y apartar TODOS los pensamientos negativos. Eso es importantísimo!!

Empiezo a ser yo otra vez,.. si que es cierto que queda siempre cierto miedecillo pero yo creo q no es mas que un recuerdo de lo mal que se pasa y q es muy difícil de olvidar.

También contarte que hubo momentos en los que me sentía mejor y automáticamente volvía a recaer, pensaba q no podia sentirme mejor y volvía a sentir ansiedad pero es que SI QUE TE PUEDES SENTIR MEJOR! Yo creo q se debe a que se pasa taaan mal, q cuando por fin ves una mejoria te parece que no es posible.

Y ahora que ya todo ha casi acabado estoy preparada para si, en algun otro momento, me vuelve a pasar esto por dos motivos:
1 – Tengo las herramientas para combatirlo
2 – Si lo supere una vez lo superaré dos y las q se presenten.

Espero haber ayudado a alguien después de la parrafada que me he marcado!

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fran fran, el Martes, 22 de Noviembre de 2011 a las 22:07h
hola te puedo ayudar con alimentacion 100% natural alimentacion Cientifica con muy buenos resultados alimentan tu sistema nervioso yo sali de los antidepresivos y vivo una vida muy feliz te ayudarn mucho te tengo testimonios!!! cuidate tu vida y salud valen mucho! mi correo frmor@hotmail.com...

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micompanero_vg micompanero_vg, el Sábado, 26 de Noviembre de 2011 a las 19:26h
En respuesta a:
hola te puedo ayudar con alimentacion 100% natural alimentacion Cientifica con muy buenos resultados alimentan tu sistema nervioso yo sali de los antidepresivos y vivo una vida muy feliz te ayudarn mucho te tengo testimonios!!! cuidate tu vida y salud valen mucho! mi correo frmor@hotmail.com...
Hola, He leído con mucha atención su mensaje es verdad que no es bueno depender de los fármacos, porque después no puedes estar sin ellos, lo mejor en este caso es que usted reciba técnicas psicoterapéuticas, para que pueda disminuir los síntomas de la ansiedad que son lo que le hacen sentir en mal estado. Le aconsejo que analices bien sus actividades sociales, familiares, las actividades en el trabajo y capte, cuando suelen presentarse la ansiedad, es decir en que momento aparecen dicho síntomas. "Le invito a que visite la página Ayuda Psicológica Por Internet, ahí encontrará mucha información sobre temas de interés, así mismo recibirá atención las 24hrs del día y los 7 días de la semana.

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JimLozano JimLozano, el Viernes, 22 de Junio de 2012 a las 04:43h
Hola Francisco Javier,

Yo también he pasado por ese miedo a estar enloqueciendo y la angustia imaginándome acabando encerrado en un psiquiátrico con una camisa de fuerza de por vida... y el pánico a morirme cuando me daban los ataques de pánico... luego cuando ya has tenido mucho sabes que no te vas a morir pero simper queda la duda...

¿Has probado la relajación muscular progresiva? A mi el ejercicio, el Yoga, los alimentos naturales y la psicología con PNL, EFT, cognitivo conductual.. eso es lo que más me ha ayudado... un abrazo!

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Jey Nin Jey Nin, el Lunes, 2 de Julio de 2012 a las 03:13h
Por favor necesito que me ayuden, ya no aguanto más estos sintomas de la ansiedad, sinceramente necesito sus consejos y que me digan que esto no va a acabar conmigo, porque tengo miedo de morir, lo peor de todo es la falta de aire que siento.. :( ayudenme Ya llevo 9 años sufriendo de ansiedad y todavia no logro aguantar los ataques de panico. Gracias!

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carlos2402

curación nueva alternativa

carlos2402, el Martes, 3 de Julio de 2012 a las 17:19h
En respuesta a:
Por favor necesito que me ayuden, ya no aguanto más estos sintomas de la ansiedad, sinceramente necesito sus consejos y que me digan que esto no va a acabar conmigo, porque tengo miedo de morir, lo peor de todo es la falta de aire que siento.. :( ayudenme Ya llevo 9 años sufriendo de ansiedad y todavia no logro aguantar los ataques de panico. Gracias!
Hola ofrezco un nuevo método para la cura de la ansiedad y depresión estuve enfermo con esto por muchos años y ahora practico la cura para este tipo de enfermedades lo que hago primero es ver si el paciente se puede curar ya que existen casos en que no hay remedio. comunicacion : arena_hash@hotmail.com (enviar un correo para confirmación)
solo personas interesadas en curarse.

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carlos2402

Donde la ciencia ya no puede llegar

carlos2402, el Jueves, 5 de Julio de 2012 a las 07:10h
En respuesta a:
Hola ofrezco un nuevo método para la cura de la ansiedad y depresión estuve enfermo con esto por muchos años y ahora practico la cura para este tipo de enfermedades lo que hago primero es ver si el paciente se puede curar ya que existen casos en que no hay remedio. comunicacion : arena_hash@hotmail.com (enviar un correo para confirmación)
solo personas interesadas en curarse.
Sientes tristeza de la nada? de un momento a otro piensas que te vas a morir?
antes vivias una vida plena y alegre y ahora no queda casi nada de eso?
antes no temias a nada o no eras muy miedos@ pero ahora le temes hasta cuando escuchas un ruido extraño?
lees libros de psicologia tomas pastillas, vas a citas con el psicologo o psiquiatra y solo logras que empeoran las cosas? la energia se te va a cada instante y te comparas con los demas q hacen lo mismo o igual q tu y llevan una vida normal y buena?
sientes que te estas volviendo loco y que parece q tu mente no puede ser controlada por ti, y q estas a un paso del manicomio? sientes que alguien te esta siguiendo y q sucedera algo catastrofico? sientes q es mejor estar en casa y no salir porque el panico es tan grande? y peor aun llevas años con esto y no le encuentras solucion por mas libros de motivacion autoayuda q leas? vas al doctor y no te encuentran nada?
Entonces usted podria estar sufriendo de un ataque de brujeria...

aqui algunos links donde hablan mas de los sintomas de la brujeria:

Tipos de Brujería y sus síntomas | www.PuntoTarot.com

Ud puedes encontrar mas buscando en google....

si usted ha vivido alejado de estas cosas por los mismos cambios tecnologicos del mundo y se ha olvidado de que existen este tipo de cosas, reflexione y pongase en la duda de que podria ser eso, he sido como uno de tantos que escriben en estos foros y hasta un tiempo recomendando libros, sufriendo con este mal. me dedico ahora a la curacion de estos males, gente bella estudien y lean mas acerca de estos temas ( en internet hay mucho acerca de ello) para su bienestar en todo caso usted llegue a la conclusion de que puede ser eso busquese un curandero de confianza y capaz cerca de su localidad si usted cree que puede ser la ultima alternativa, usted puede salvar su vida o la de otra persona.
le ofrezco mi ayuda a los interesados que quieran tratarse conmigo comunicandose a: arena_hash@hotmail.com solo interesados seriamente.

pd. los sintomas q escribi al comienzo tambien los tuve.

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Participantes:

JimLozano 36 años
micompanero_vg 28 años
fran 51 años
carlos2402 35 años
ayudo35 41 años
anissss86 31 años
Jey Nin 28 años

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