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me presento

andres3210

me presento

andres3210, el Martes, 12 de Octubre de 2010 a las 21:19h
hola mi nombre es Andres y hace más de 2 años que tengo ataques de panico.
Actualmente me encuentro mejor y estoy bajo tratamiento psicologico y psiquiatrico.
Uno (entre tantos) de mis problemas es que me cuesta mucho relacionarme con la gente, siempre he sido un poco solitario, pero como parte de mi terapia me he propuesto tratar de relacionarme un poco mas con la gente y por ese motivo he ingresado al foro.

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Anfora Anfora, el Miércoles, 13 de Octubre de 2010 a las 11:13h
Hola Andres...primero se bien venido al foro...por lo que yo llevo en el, encontraras muy buena gente que compartira vivencias contigo...y con el tiempo te darás cuenta qué no nos diferenciamos tanto unos de otros.
Un saludo...Anfora

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cuqui cuqui, el Miércoles, 13 de Octubre de 2010 a las 12:46h
En respuesta a:
Hola Andres...primero se bien venido al foro...por lo que yo llevo en el, encontraras muy buena gente que compartira vivencias contigo...y con el tiempo te darás cuenta qué no nos diferenciamos tanto unos de otros.
Un saludo...Anfora
hola andrés,bienvenida te doy yo tb
Espero q sigas escribiendo cosas ,te leemos..
a mí tb me ha costado siempre relacionarme con la gente...pero con el tiempo y lo q pasas,la verdad q yo me he vuelto más solitaria...y ahora hago muy muy poca vida social,no sé si me estoy equivocnado o no,pero por hoy me da igual,pq sólo veo q la gente va a su bola,q la gente pasa de una cd uno está así....q pocos siguen ahí y se molestan...q la mayoria son para cafés,y para eso siempre sobra gente,así q aprendí a estar sola...y me vuelco más en mi famlilia,mis sobrinos..q un día serán mayores y pasarán de su tia...pero ahora es lo q me llama más....

animo y bss

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caro13 caro13, el Miércoles, 13 de Octubre de 2010 a las 15:33h
En respuesta a:
hola andrés,bienvenida te doy yo tb
Espero q sigas escribiendo cosas ,te leemos..
a mí tb me ha costado siempre relacionarme con la gente...pero con el tiempo y lo q pasas,la verdad q yo me he vuelto más solitaria...y ahora hago muy muy poca vida social,no sé si me estoy equivocnado o no,pero por hoy me da igual,pq sólo veo q la gente va a su bola,q la gente pasa de una cd uno está así....q pocos siguen ahí y se molestan...q la mayoria son para cafés,y para eso siempre sobra gente,así q aprendí a estar sola...y me vuelco más en mi famlilia,mis sobrinos..q un día serán mayores y pasarán de su tia...pero ahora es lo q me llama más....

animo y bss
Bienvenido Andres!
Yo también estoy en tratamiento psicológico y estoy mejor, me costaba más relacionarme antes, por la inseguridad que me da la ansiedad y el pánico. Te animo a que te expreses aquí como hice yo, tendrás muchísimo apoyo y también tu experiencia ayudará a los demás!
Un saludo!

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andres3210

gracias

andres3210, el Miércoles, 13 de Octubre de 2010 a las 19:29h
En respuesta a:
Bienvenido Andres!
Yo también estoy en tratamiento psicológico y estoy mejor, me costaba más relacionarme antes, por la inseguridad que me da la ansiedad y el pánico. Te animo a que te expreses aquí como hice yo, tendrás muchísimo apoyo y también tu experiencia ayudará a los demás!
Un saludo!
Muchas gracias a todas, son muy amables, espero que tanta buena onda que vi en sus mensajes les vuelva multiplicada por 2000000000….
Les cuento que hace como 3 años fue mi primer ataque de pánico, estaba comiendo con mis padres y mi mujer, en un instante me empezó a faltar el aire y algo dentro mío me decía que tenía que salir de ese lugar. Con mucho esfuerzo pude permanecer en el restaurante, aunque no pude terminar mi comida, solo comente que pensaba que me había bajado la presión (en ese momento no supe bien que fue lo que me paso).
Pasado un año me volvió a pasar, pero peor, no pude terminar de comer, tuve que salir del restaurante, no se lo deseo a nadie.
Desde ese momento empecé una terapia, la cual cambie hace 5 meses. Actualmente estoy acudiendo a un centro que se especializan en trastornos de ansiedad y me encuentro un poco mejor. Si bien no tengo ataques actualmente, igual hay momentos en los que no me siento del todo bien (me transpiran las manos, me pongo rígido, etc.), sobre todo cuando estoy con otras personas o hay aglomeramiento. Al no sentirme cómodo en lugares muy concurridos, fui dejando de salir de a poco, y los pocos amigos con los que contaba se fueron alejando.
Bueno espero no haberlos aburrido..en el futuro les contare algunas cosas buenas que me han pasado últimamente.

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VENUSA VENUSA, el Martes, 19 de Octubre de 2010 a las 21:31h
En respuesta a:
Muchas gracias a todas, son muy amables, espero que tanta buena onda que vi en sus mensajes les vuelva multiplicada por 2000000000….
Les cuento que hace como 3 años fue mi primer ataque de pánico, estaba comiendo con mis padres y mi mujer, en un instante me empezó a faltar el aire y algo dentro mío me decía que tenía que salir de ese lugar. Con mucho esfuerzo pude permanecer en el restaurante, aunque no pude terminar mi comida, solo comente que pensaba que me había bajado la presión (en ese momento no supe bien que fue lo que me paso).
Pasado un año me volvió a pasar, pero peor, no pude terminar de comer, tuve que salir del restaurante, no se lo deseo a nadie.
Desde ese momento empecé una terapia, la cual cambie hace 5 meses. Actualmente estoy acudiendo a un centro que se especializan en trastornos de ansiedad y me encuentro un poco mejor. Si bien no tengo ataques actualmente, igual hay momentos en los que no me siento del todo bien (me transpiran las manos, me pongo rígido, etc.), sobre todo cuando estoy con otras personas o hay aglomeramiento. Al no sentirme cómodo en lugares muy concurridos, fui dejando de salir de a poco, y los pocos amigos con los que contaba se fueron alejando.
Bueno espero no haberlos aburrido..en el futuro les contare algunas cosas buenas que me han pasado últimamente.
Hola Andres3210, al igual que mis compañeros te doy la bienvenida.

Aquí encontrarás una gran familia en la que todos nos ayudamos en la manera que podemos.

Sigue dando pasos hacia adelante como estás haciendo, sigue luchando y verás que la recompensa de la lucha llega, aunque ahora te parezca imposible.

Un abrazo, nos vemos por el foro

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Ricardo Ricardo, el Miércoles, 20 de Octubre de 2010 a las 12:03h
Bienvenido al foro, Andrés. A mí también me cuesta relacionarme con la gente, la verdad es que no me gusta la relación con la gente porque he tenido malas experiencias en este tema, aunque últimamente mi "casi fobia" (no considero que tenga fobia social) a tratar con la gente ha mejorado porque creo que he conseguido aumentar mi autoestima. Quizás para superar tu problema deberías incidir en la mejora de la autoestima, aparte del tratamiento que estás siguiendo.

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Participantes:

cuqui 41 años
Anfora 55 años
caro13 38 años
Ricardo 47 años
VENUSA 58 años
andres3210 45 años

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