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Cómo superar la ansiedad, el pánico y la agorafobia.

Luzpsicóloga

Cómo superar la ansiedad, el pánico y la agorafobia.

Luzpsicóloga

, el Jueves, 10 de Marzo de 2016 a las 19:52h
Hola a tod@s!
En primer lugar me presento, soy Luz, psicóloga sanitaria, habilitada y colegiada.
El motivo de abrir esta charla es que a menudo recibo pacientes que acuden a mí por comentarios que han leído en este foro (en Madrid). Todas ellas han sido personas que sufrían ansiedad, pánico y/o agorafobia, que les costaba salir o alejarse de casa, utilizar el transporte público, estar en la cola de un supermercado, estar en lugares de los que parece difícil salir, lugares con mucha gente, estar lejos de un centro de salud, conducir, pasar por un túnel y un largo etc... Todo ello por temor a que les ocurriese algo malo y/o sufrieran mucha ansiedad y no pudieran ser ayudados.
Tanto es así que me he especializado en este tema.
En principio, las técnicas que utilizo son aquellas que han demostrado mayor eficacia en este tipo de problemas (Entrenamiento en respiración, relajación, exposición interoceptiva, reestructuración cognitiva, etc). Lo que hace diferente esta terapia es que es en el propio domicilio de la persona y, a medida que avanza el tratamiento, las sesiones se realizan directamente en el lugar o situación que produce ansiedad. De manera que, con mi ayuda, aprenden a poner en práctica todas las estrategias que aprenden en los momentos en que son más necesarias.
He ayudado a personas que llevaban años sin salir de su casa a superar su problema y, hoy por hoy, llevan una vida libre y satisfactoria.
Me gustaría dejaros mi contacto por si os fuese de ayuda. No dudéis en consultar.

. com

Teléfono: 600920725

Un saludo a tod@s.
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Participantes:

Luzpsicóloga 43 años

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