10 Maneras de mantener tus huesos fuertes y saludables

Cómo mantener tus huesos sanos. Nunca es demasiado temprano empezar a cuidar tus huesos y mantenerlos fuertes y sanos. Hay cosas que puedes hacer en tus 20 y 30 años para ayudar a mantener tus huesos saludables y flexibles hasta los 60 años. Solo asegúrate de saber todas las condiciones y medicamentos existentes, y consulta a tu médico de antemano...

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