No Estamos Solos..Somos una gran familia !! Saludos a Todos , Entren !! :)
No Estamos Solos..Somos una gran familia !! Saludos a Todos , Entren !! :)
MannyVilahomat
, el Sábado, 17 de Marzo de 2012 a las 05:08hsomos una gran familia !! Mi nombre es Manuel, tengo 22 anos.
soy cubano y vivo en Miami, Fl.
Es primera vez que hablare de mi problema en publico y para mi es un gusto poderlo compartir con ustedes.
Empeze con mis ataques de panico y mi ansiedad hace mas o menos 2 anos !! recuerdo que hace muchos anos atras me habian dado pero fue poquitas veces y ya lo habia olvidado pero de hace 2 anos para aca es cuando me ha dado mas seguido.
Cuando empezo mi ansiedad me sudaban mucho las manos, sentia una sensacion como de estar durmiendo y un miedo enorme a que me pasara algo..luego sentia panico a salir a la calle o estar en lugares publico lo cual me llevo a limitarme a salir y optaba por quedarme en mi casa, siempre ponia excusas cuando me invitaban a salir..aparte me sentia muy triste y preocupado pues no sabia lo que me pasaba y sentia que nadie iba a entender lo que me pasaba :( .
Gracias a dios en estos momentos he superado ese panico, ya puedo salir a cualquier lugar aunque todavia aveces cuando salgo de noche pues me entra algo de ansiedad.
prefiero hacerlo todo durante el dia pero cuando me invitan algun lugar por la noche digo que si y me pongo fuerte , pensando siempre positivo y pues la paso entre lo que cabe bien.
En estos momento ya no tengo tantos ataques de panico pero aun no estoy curado del todo pues me limito todavia algunas cosas como hacer ejercicio, algo que siempre he echo para estar en forma pero como uno se agita mucho haciendo ejercicios, me da miedo estar asi tan agitado.
y otra cosa es que un dia me dio el ataque de panico luego de cenar y la comida me callo muy mal, pense que me iba a pasar algo.
y ahora pues me limito a comer mucho y estar muy lleno con miedo a que me de un ataque de panico luego de cenar mucha comida :( , y tambien siento ansiedad por algunas otras cosas .
pero poco a poco tengo mucha fe que ire superando todo esto y algun dia me levantare siendo la persona que era antes y esto quedara en el pasado !! Gracias a todas las personas que se tomaron un tiempecito para escucharme..cualquier persona que decee hablar conmigo pues se puede cominucar y asi intercambiamos opiniones y nos damos fuerzas , soy un buen amigo , soy respetuoso y bastante divertido!! algo que ayuda mucho mi correo es manuel_vilahomat@hotmail.com y me pueden buscar por facebook por Manny Vilahomat .
Gracias a todos y estare por aqui para hablar y podernos conocer mas.
agradecere si me dejan un comentario ah otra cosita apartir de esta semana empezare a tomar una medicina que es 100% natural que ayuda con los ataques de panico, con la ansiedad, con los cambio de humor..da energia y hace que uno duerma tranquilo y profundo segun me dijeron y escuche testimonios.
cuando empieze a tomarlas y veo un cambio en mi vida ,les estare contando para recomendarselas !! por ahora pues no hare publicidad de algo que aun no he comprobado.
bueno Saluditos a todossss y dejenme sus comentarios
hola
pedro1976
, el Miércoles, 18 de Abril de 2012 a las 19:16hestuve tomando medicacion y tratandome con psicologos y nada servia.
un amigo que paso por algo parecido me dio una pagina web que es Ataques de panico y ansiedad donde compre exactamente 3 libros de auto ayuda que realmente funcionaron, porque me hicieron comprender porque me ocurria todo lo que me pasaba y como superarlo, os aseguro que en menos de un mes ya no volvi a tener ansiedad ni ataques de panico, y la depresion a medida que iba mejorando de animo desaparecio.
os lo recomiendo de verdad, comprar como minimo dos libros y os aseguro que vuestra vida cambiara.
yo no me lo creia los compre porque ya no tenia nada que perder.
los libros son video audios que podeis ver por ordenador y os explica todo y parece que la mente se limpia de repente.
al dia de hoy no tomo medicacion estoy alegre, y disfrutando la vida en un nuevo trabajo.
No perdais la oportunidad de volver a vivir.
comprar libros de auto ayuda y saldreis de vuestro problema os lo garantizo.
un abrazo a todos y muchos animos que la vida es preciosa y hay que vivirla.
America's Next Top Model Cycle 7! Entren si vieron la Final
LuigiCladera en Supermodelo0 Respuestas
Hola amigos! , ya vieron el ultimo episodio de America's Next Top Model? Gano Caridee! ,Aunque a mi me gustaba mucho mas Melrose y pienso que elijieron a caridee mas por su personalidad , porque...
Arrow Mu S2 20 Exp Entren Recien Inaugurado Se El Mejor!
RED_Knight en Consolas y Videojuegos0 Respuestas
Buenas de partida quiero decir que soy un simple user y posteo el server por que esta buenisimo y queremos que cresca la comunidad infinitamente y el admin vale la pena vamos entren y sean los...
Entren al mejor server de wow 3.3.5a Wow Azgard
octonex en Juegos PC0 Respuestas
-Viajero Azgard Teleporter a todas las zonas y mazmorras -Zona de duelo Custom -Mall Custom -Misiones Custom -Staff Amigable y siempre online -Arenas 1v1 Tenemos lo que quieres y sabes...
Salidas solos, cada uno con sus amigos. Es correcto? Es necesario?
Minina_patty en Problemas de Pareja1 Respuestas
hola a todos, que opinión les merece, el tema que les planteo, mi novio me ha manifestado que quiere ir al estadio solo con sus amigos, que ninguna de las novias van a ir. Mi punto de vista es que,...
Jazz Fusion Guitar Solos
Marcus Nalgaber en Artistas, cantantes, cantautores, compositores1 Respuestas
Full of fire love
Oraculo Barato Si O No, hoy capricornio tu trabajo y dedicación hablarán por si solos
anunciodtarot en Anuncios gratis de Esoterismo y Videncia en Álava en Ourense0 Respuestas
Armonización de relaciones.Magia.Ritos.Conspiraciones.Diagnósticos.Elimina la negatividad.Solapas hechizos de amor.Adivinación.Predicciones Llamanos para leerte el tarot:...
Tirada De Cartas Económico Trabajo, hoy capricornio tu trabajo y dedicación hablarán por si solos
anunciodtarot en Leo en Barcelona0 Respuestas
Psíquico, clarividente, parapsicólogo.En qué áreas trabajo: prevención de la traición, detección de la traición, purificación del aura...
Saludos a todos!
hugorgorostio en Nuevos Miembros0 Respuestas
Soy nuevo, leeo lo que sea. Si puedo me gusta aconsejar o acatar alguna opinion, cual fuere el tema en cuestion
Saludos a Todos
alfredotomas88 en Nuevos Miembros en Valencia0 Respuestas
Hola soy Alfredo y soy nuevo en este foro. Llevaba un tiempo visitando el foro y he decidido unirme a este gran foro. Saludos Trabajo como cerrajero en Valencia como cerrajero Valencia 24 horas...
Consulta Económico Con El Tarot, Tarot Amor Somos Todos Um
anunciodtarot en Acuario en Lleida0 Respuestas
Ayuda de un hechicero ancestral fuerte: aprenderá a resolver todos los problemas más difíciles y obtendrá respuestas precisas a todas las preguntas.Realizaré...
¿Cuál es el significado si sueñas con Ex Novio, Tarot Amor Somos Todos Um
anunciodtarot en Foro Misterio en Cádiz0 Respuestas
leo cartas del tarot, runas, predigo el futuro.Hago rituales para mi alma gemela, el amor y el matrimonio.Experiencia de más de 40 años.Brindo asistencia psicológica. Llamanos...
Tarot Económico Online Somos Todos Um, las mejores videntes sin preguntas más fiables de españa
anunciodtarot en Foro de Magia y juegos Ilusionismo en Cantabria0 Respuestas
Amigo, ¡hoy estás con suerte con el tarot fiable!, recibe la mejor sesión de tarot, esoterismo y magia con la vidente más fiable y económica: tarot Tiziana...
Lectura Del Tarot Barato Del Trabajo, tarot amor somos todos um
anunciodtarot en Videncia en Almería0 Respuestas
Soy cosmoenergética, runóloga, empática, parapsicóloga.Las herramientas que me ayudan con éxito son las runas, el Tarot, los canales de energía.Estoy...
¡Saludos de una novata!
Mai en Nuevos Miembros0 Respuestas
Bueno, buscando nuevos rinconcitos de charla y entretenimiento he acabado aquí. Me llamo Maitane, aunque suelen llamarme Mai, tengo 20 años (21 en noviembre) y soy de Santurtzi, alrededores de...
No, no estamos en guerra
kaliope-59 en Noticias de Actualidad1 Respuestas
Pido ayuda a las personas para que me aclaren algunas dudas sobre Aghanistán o mejor dicho para eplicarme con CLARIDAD que pasa ahí. Hace escasamente 48 horas nos hemos enterado de un ataque en el...
Estamos empezando a entender el poder del amor.
manuelmediero en Foro Depresión0 Respuestas
Gracias a la labor de investigadores como Brian Weiss, en las últimas décadas se ha producido un extraordinario interés en la reencarnación y en la terapia regresiva. En su primer libro Muchas...
No Estas Solo (a) Nosotros Estamos Para Ayudarte En Lo Que Necesites
MIKAELUS en Foros ansiedad1 Respuestas
EN NOSOTROS ENCONTRARAS, UNA OPCION , UNA OPCION PARA CAMBIAR TU VIDA UNA OPCION PARA SER MEJOR PERSONA UNA OPCION PARA VIVIR FELIZ, RECUERDA QUE SOLO TIENES UNA VIDA Y TIENES QUE DISFRUTARLA AL...
Estamos trabajando...
Foros24h en Soporte Foros24h0 Respuestas
Estmos trabajando en algunos cambios de nuestro foro. Pedimos disculpas por las molestias ocasionadas. Si necesitas ayuda, contacta con nosotros en: Foros para hablar e intercambiar opiniones las 24h...