Cómo superar a mi ex si aún lo/la amo

Última Respuesta el Jueves, 4 de Noviembre de 2021 a las 15:25h

Cómo superar a mi ex si aún lo/la amo

Medvida

, el Jueves, 4 de Noviembre de 2021 a las 15:25h

Si bien no hay una fórmula mágica ni un encantamiento para dejar atrás a una persona; Sí existen procesos que puedes manejar y que, en conjunto, te ayudarán a sobreponerte y seguir adelante con tu vida.

Pudo suceder que la ruptura no haya sido una decisión unánime; y que haya sido él/ella quien haya decidido romper la relación.

En estos casos la situación es difícil de superar pero, no es imposible; aunque él/ella ya no esté en tu vida, tú sí lo estás y puedes tomarte este momento como una oportunidad para redescubrirte y saber quién eres ahora mismo.

Acepta la realidad
Lo primero que tienes que hacer para olvidar a tu ex es aceptar lo que ha sucedido.

No te auto-engañes creyendo que regresara de la nada o lo puedes recuperar, acepta la situación y continúa.

Quedarte anclada en ese punto y darle vueltas no te llevará a nada bueno.

No te cierres
Tienes que salir, relacionarte con tus amigos, apuntarte a los planes que vayan saliendo e intentar pasarlo bien.

Al principio costará pero, poco a poco, lo conseguirás.

Evita el contacto
Para poder olvidar a tu ex es esencial que rompas el contacto con él, básicamente, para conseguir romper esos vínculos de dependencia emocional que siempre se crean en las relaciones.

Si aún lo quieres no te hará bien ver que está bien y que es feliz mientras tú te sientes mal; por tanto, elíminalo del Whatsapp y de las redes sociales, al menos, durante un tiempo para poder aprender a vivir sin él.

Céntrate en ti
Para poder volver a sentirte bien contigo misma no hay nada mejor como que empieces a cuidarte, que te mimes, te hagas un cambio de look, te des un masaje y te dediques tiempo a ti misma.

Es importante que, ahora, todo el amor que sientes te lo des a ti.

Vive el día a día
En lugar de pensar en el futuro, te centres en el aquí y en el ahora.

Intenta hacer cada día algo que te llene y que te guste para que, así, puedas sentirte llena y satisfecha.

Ve día a día haciendo planes según te apetezca y, el futuro, ya vendrá pero no te centres en él, porque lo importante es que hoy y mañana estés bien.

De este modo, serás capaz de olvidar el pasado y vivir el presente

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Este articulo es muy bueno

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