Recordar Datos de Acceso | Registrarse

Claves para mejorar tu digestión

jvcamt123

Claves para mejorar tu digestión

jvcamt123

, el Miércoles, 22 de Mayo de 2013 a las 16:32h
Come verduras y hortalizas crudas, que son regeneradoras de la flora intestinal, así como frutas de color rojo, ricas en beta caroteno

Consume legumbres y cereales germinados (como la alfalfa), ricos en minerales, aminoácidos y enzimas

Ingiere alimentos fermentados, como yogur, kéfir, chucrut y miso, que ayudan a producir células benéficas para la salud.

Toma cereales como la avena, que equilibra el sistema nervioso y soluciona los malestares digestivos, así como otros cereales integrales

Toma polen de abejas, suero de leche o levadura de cerveza

Comienza cada comida con un plato de ensalada

La piña y la papaya te ayudarán a mejorar la digestión tras una comida abundante

OTROS ALIMENTOS SALUDABLES

Tu estómago se sentirá más cómodo si aumentas el consumo de proteínas vegetales, más sanas y con menos calorías. Por ejemplo:

Legumbres con cereales. Lentejas con arroz integral o alubias con maíz, son combinaciones que te aportan mucha fibra (para combatir el estreñimiento) y energía, además de saciar el hambre durante horas.

Encuentra este artículo completo en mi blog: cuerpodetussuenos21.blogspot.com/
- Leer más -
Temas Relacionados:
Claves para mejorar tu digestión

Claves para mejorar tu digestión

jvcnit20131 en Dietas, Adelgazar
0 Respuestas

Come verduras y hortalizas crudas, que son regeneradoras de la flora intestinal, así como frutas de color rojo, ricas en beta caroteno Consume legumbres y cereales germinados (como la alfalfa),...

Las claves para ser un trader exitoso

Las claves para ser un trader exitoso

lummysfox en Off Topic en Arroyomolinos, Madrid
0 Respuestas

Ganar en los mercados requiere gran conocimiento, disciplina y preparación y desafortunadamente la mayoría de los aspirantes a operadores pierden dinero y fracasan en su intento. Los traders...

¡las Claves Para Obtener Una Autoestima PoderosaL

¡las Claves Para Obtener Una Autoestima PoderosaL

Buscadora de Sueños en Foro Psicología
0 Respuestas

¡Hola, compañero de viaje! Soy Buscadora de Sueños (me puedes encontrar en Facebook por ese nombre), y soy coach de relaciones y de crecimiento personal y profesional. Si hoy estoy aquí es...

Denme consejos para mejorar. Para mi pareja

Denme consejos para mejorar. Para mi pareja

Nikóz Katze en Problemas de Pareja
1 Respuestas

Hola, Pues tengo una pareja hace 3 años, parece muy poco, pero la verdad es que la amo demaciado, y bueno no tengo porque decirlo, es algo absolutamente transcendente, bello, etc... no podria...

aplicaciones para mejorar mi BQ X

aplicaciones para mejorar mi BQ X

Noa-Rubio en Telefonía
0 Respuestas

Tengo un Bq Aquaris X desde hace un mes y no me acaba de gustar el rendimiento de la cámara. Me gustaria saber, si alguno de vosotros tiene un BQ, que aplicaciones me recomendais para mejorar su...

3 pasos para mejorar tu vida

3 pasos para mejorar tu vida

manuelnavarroonline en Foro Psicología
0 Respuestas

Hola Estimado Amigo… Soy yo nuevamente, Manuel Navarro… Una vez más te pregunto ¿Qué tanto quieres mejorar tu vida? ¿Crees que puedes mejorar? Yo estoy aquí para decirte que sí es...

Software para mejorar la productividad.

Software para mejorar la productividad.

carolsamer en Software
9 Respuestas

Si quieres aumentar la productividad de tu empresa, generar motivación extra o gestionar mejor tu tiempo, estás workmeter es tu mejor opción. WorkMeter es un sencillo software que se convertirá...

Cursos para mejorar curriculum

Cursos para mejorar curriculum

marinacanizales en Foro Psicología
2 Respuestas

Hola a todos soy recién graduada de psicología y me interesa la psicología clínica. Estoy buscando cursos on- line para mejorar mi curriculum, agradecería que me propusieran opciones. En estos...

Trucos para mejorar el SEO de tu página web

Trucos para mejorar el SEO de tu página web

admiracreativos en Noticias de Actualidad
1 Respuestas

Teniendo en cuenta que Google procesa más de 3’5 billones de búsquedas cada día, no es de extrañar que muchos Web y marketing managers de portales y negocios digitales se expriman los sesos...

9 ingredientes naturales para mejorar la ereccion

9 ingredientes naturales para mejorar la ereccion

IbizaGay en Salud
11 Respuestas

Te imaginas que 9 ingredientes del continente Asia producen el mismo o mejor resultado que la química de una Viagra !?? Potenztabs24 (producto Aleman) ya tiene la revolución, la magia en el...

CONTACTENOS WHATSAPP

Como espiar Whatsapp 2019 - Hackear Claves Facebook

Hackey en Internet en Madrid, Madrid
0 Respuestas

CONTRATA UN HACKER PROFESIONAL Y CONFIDENCIAL Somos parte de Anonymous y formamos un grupo llamado Ayudo a hackear. Puedes contratarnos para un servicio como: - Obtener contraseñas de...

Consejos para mejorar nuestra relación de pareja.

Consejos para mejorar nuestra relación de pareja.

PsicoBook en Problemas de Pareja
0 Respuestas

Todas las parejas pasan por momentos difíciles. Y muchas veces, la solución no es cambiar de pareja, pues todas las personas tienen virtudes y defectos, y tarde o temprano, algún conflicto va a...

Algún software para mejorar la relación con los clientes?

Algún software para mejorar la relación con los clientes?

solpi en Software
3 Respuestas

Hola, quisiera saber si existe algún software que pueda ayudarme a mejorar la relación con los clientes de la empresa en la que trabajo? Me han dicho que hay algunos, pero no se como se llaman.

Yoga para mejorar autoestima y salud mental

Yoga para mejorar autoestima y salud mental

Carlosarrondo8 en Foro Psicología
0 Respuestas

Hola a tod@s! Tras leer varios libros de autoayuda sin mucho éxito y después de atravesar una fase de mi vida bastante dura en la que necesitaba un cambio total, encontré una página que me ha...

Pastilla que necesita la mujer para mejorar el sexo.

Pastilla que necesita la mujer para mejorar el sexo.

francesca en Foro sexo, sexualidad
5 Respuestas

A veces las mujeres sufren por la falta de las placeres a tener una relacion sexual. Causa son los factores que le ocurren cada dia. Pero a pesar de todo eso hay pastillas que le puede ayudar pasar...

¿Me recomiendan usar la app EasySoftware para mejorar mi empresa?

¿Me recomiendan usar la app EasySoftware para mejorar mi empresa?

noanoambiciosa en Off Topic
0 Respuestas

Lo que sucede es que estuve investigando varias aplicaciones para llevar una mejor organización de mi empresa y apareció una llamada easySoftware que me ofrece ayudarme con todos los aspectos...

Compartir Tema en:

compartir en facebook compartir en google+ compartir en twitter compartir en pinterest

Participantes:

jvcamt123 25 años

Relacionado:

No hay entradas