5 ejercicios básicos de yoga para principiantes
5 ejercicios básicos de yoga para principiantes
Nicanor
, el Lunes, 20 de Junio de 2022 a las 11:42hLes dejo por acá un artículo muy interesante que consiste en 5 ejercicios básicos de yoga para principiantes.
Consiste en un artículo donde se desarrolla distintas posturas vitales para el aprendizaje del yoga, tales como:
1.
Postura del cadáver o Shavasana
2.
La silla o Utkatasana
3.
El perro hacia abajo o Svanasana
4.
La Cobra o Bhujangasana
5.
Posición de loto o Padmasana
Cada uno de estas posturas se desarrollan dentro del artículo donde podrán aprender y profundizar sus conocimientos relacionados al yoga!
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