Adelgazar con Yoga

Hace semanas que estoy perdiendo peso de forma constante y mis amigas se han dado cuenta que además me encuentro más animada y con más energía para el día a día. Aquí os digo que mi secreto es el Yoga, y es que desde que sigo los consejos, recomendaciones y ejercicios de Jesús Bonilla, el Maestro Tanumanasi, está cambiando mi vida. Se trata de una Comunidad de Yoga en Google plus orientada a la busqueda de la salud física y mental, y donde he encontrado explicaciones perfectas sobre Pranayama, Asanas y Meditación, pero también orientación sobre la dieta vegetariana y desintoxicante que tanto bien me está haciendo. Comparto con todas mi "secreto", aprovechadlo: