Tarotistas Buenas
Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios. Más información sobre nuestra Política de Privacidad
Foros Gratis de Discusión, Foro para hablar opinar y debatir. ¡Anúnciate!

Retroceder   Foros Gratis de Discusión, Foro para hablar opinar y debatir. > Salud y Belleza > Salud y Belleza > Dietas, Adelgazar

Respuesta
 
LinkBack Herramientas Desplegado
  #1 (permalink)  
Antiguo 17-11-2011, 01:27:03
Novat@ de Foros24h
 
Registrado: nov 2011
Posts: 4
Predeterminado Cuantos kilos deberia bajar con esta dieta

Solo consumo 1000 kal diarias y camino 50 cuadras dia por medio... cuantos kilos deberia perder al mes?No grasa No azucar
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
Responder Con Cita
  #2 (permalink)  
Antiguo 25-01-2012, 12:37:12
Habitual de Foros24h
 
Registrado: dic 2011
Posts: 487
Predeterminado

Pero que tipo de dietas para adelgazar haces? 1000 calorias me parece muy poco si la complementas ademas con ejericios. Has consultado con algun medico a ver que te dice?
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
Responder Con Cita
  #3 (permalink)  
Antiguo 10-05-2012, 18:29:14
Avatar de corzastar
Novat@ de Foros24h
 
Registrado: may 2012
Ubicación: México
Posts: 2
Predeterminado

Hola,

a mi tambien me parece que una dieta de 1000 calorías en nada, ademas tienes que tomar en cuenta tus actividades diraias muy aparte del ejercicio como el trabajo, ir por los niños a las escuela, visitar a un familiar...

llevar una dieta no no quiere decir que te tienes que matar de hambre si no que hay que saber comer, lo que tienes que hacer es aportar a tu cuerpo todos los nutrientes necesarios para rendir en tus actividades diarias, esto implica añadir mas de 1000 o 1500 calorías si es necesario...

y la forma correcta de ingerir estos alimentos es dividiéndolos en 6 pequeñas comidas al días con 3 horas entre comidas y 3 horas la ultima comida antes de ir a dormir, esto te ayudara a nutrir tu cuerpo como debe de ser , va acelerar tu metabolismo y te ayudara a perder grasa y peso sin correr el riesgo de descompensar los nutrientes que requiere tu cuerpo...
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
Responder Con Cita
  #4 (permalink)  
Antiguo 10-05-2012, 18:33:01
Avatar de corzastar
Novat@ de Foros24h
 
Registrado: may 2012
Ubicación: México
Posts: 2
Predeterminado

Lo olvidaba, otro de los trucos para adelgazar es complementar esta forma de comer junto con una buena rutina de ejercicios intensos que dure solo 30 minutos al dia, no es necesario ejercitarte mas de esos 30 minutos.
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
Responder Con Cita
Respuesta


Herramientas
Desplegado

Cerrar Normas de Publicación
no Puedes crear nuevos temas
no Puedes responder a temas
no Puedes adjuntar archivos
no Puedes editar tus mensajes

El código vB está habilitado
Las caritas están habilitado
Código [IMG] está habilitado
Código HTML está deshabilitado
Trackbacks are habilitado
Pingbacks are habilitado
Refbacks are habilitado



La franja horaria es GMT +2. Ahora son las 23:54:35.

Foro: Dietas, Adelgazar

Tema: Cuantos kilos deberia bajar con esta dieta


Powered by vBulletin® Version 3.6.8
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.0.1 Política de privacidad

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420