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Ansiedad por ley de hielo

Wanda

Ansiedad por ley de hielo

Wanda

, el Viernes, 18 de Noviembre de 2016 a las 12:13h
Hola. A ver si me podéis ayudar o dar algún consejo para superar estos episodios que estoy sufriendo. Resumiendo mucho, la que ha sido mi pareja durante 5 años me ha dejado. Lo ha hecho de la peor manera posible, tratándome fatal, humillándome y riéndose de mí. Cuando intenté explicarle cómo me sentía, no para intentar arreglar nada, ya que tengo muy claro que no quiero estar con él después de cómo me ha tratado, si no para desahogarme y despedirme, simplemente me dijo que no quería escuchar mis reproches y bloqueó todo contacto conmigo. Sin ni siquiera despedirse.

Siento muchísima ansiedad, rabia, indignación... Hay momentos en los que estoy mejor, pero de repente me entra muchísima ansiedad. Me parece muy injusto que él me haya insultado, menospreciado y encima se enfade no dejándome ni despedirme. Tenéis algún consejo para superar estos momentos? Siento como ataques de ira o rabia. Es normal que me sienta así?

Muchas gracias por vuestra ayuda.
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angelandujar

angelandujar

, el Martes, 7 de Marzo de 2017 a las 23:54h
Sentir rabia es completamente normal.

Por otro lado, la ansiedad que sientes es una señal de tu SER de que tienes moverte. La vida es movimiento y cuando se siente ansiedad es porque insistimos en quedarnos dando vueltas alrededor de algo que se supone no esté en nuestras vidas o que lo dejemos moverse hacia una transformación.

En tu caso puede ser que sigues pensando una y otra vez en lo que te hizo. La vida quiere darte grandes cosas pero tu no se lo permites porque estas estancada en "porque me hizo esto a mi?"

Déjalo ir, abrasa el futuro que está delante de ti y verás como la ansiedad se desaparece.

Recuerda, todo en la vida es sencillo. Las cosas mas hermosas en la vida son las mas sencillas. Quieres resolver un problena? Busca la respuesta en lo sencillo
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Participantes:

Wanda 37 años
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