Beber mucha agua - un año gratisss!

Hola a todosssss!

Los expertos siempre recomiendan beber mucha agua (dos litros al dia) debido a sus beneficios para el cuerpo. Ayuda a la prevencion de la celulitis, a estar menos inchad@, a sentirse mejor, a la digestión, a tener una piel bonita, a evitar las problemas de riñón, etc.

Pero es importante que el agua sea de calidad, no cualquiera! porque sino sería como beber del grifo.

Así que ahora hay que aprovexar que estos de blueplanet (distribuidores de agua con fuente, etc.) sortean un año gratis!!.

En nuestro gim las fuentes son de ellos, me lo comento uno de los entrenadores que hacian esto así que quiero compartirloo!

Para ganar, solo hay que ser fan de ellos en facebook y participar publicando una foto de como te refrescas en verano. Hay tiempo hasta el 16 de julio!!! queda muy poco para que termine.

Para más info aki!! jajaja nunca fue tan facil beberse los dos litrosss al dia !!!

https://www.facebook.com/BluePlanetAquadirect/app_79458893817?ref=ts

Si, el agua es muy importante para nuestra salud y debemos consumir no menos de 2 litros al dia para mantener nuestro cuerpo hidratado. Pero tambien debemos conocer la calidad del agua que consumimos porque muchas veces puede contener microorganismos que nos perjudiquen.