Beneficios de hacer senderismo a partir de los 40 años.

Beneficios de hacer senderismo.

Tenemos 40 años o más, algo que no nos preocupa porque estamos fenomenal, ha llegado el momento de buscar un nuevo deporte que nos aporte beneficios tanto a nivel físico como emocional.

Me gusta escribir siempre de lo que hago o práctico yo, pero en este caso es mi marido el que práctica senderismo y desde que encontró este deporte es otro.

Todos los días cuando nos levantamos salimos a andar, ya sea a comprar el pan, ir al trabajo o simplemente pasear por la calle.

Pero no es lo mismo salir a andar una o dos horas, que hacer senderismo durante 20 kms.

El senderismo es un deporte que no se puede improvisar, no puedes coger la mochila, una botella de agua y decir me voy a hacer una ruta, primero hay que organizarla, hay clubs que se dedican a planificar rutas semanales, se realizan en grupo y son más divertidas puesto que se sociabiliza mucho más.

La finalidad del senderismo no es hacerlo solo con tu pareja o tu grupo de amigos, sino realizarlo con todos, ir hablando con todo el grupo, por ejemplo, mi marido suele ir solo, se conoce a casi todos los integrantes del club, habla por los codos, va repartiendo panceta, queso, pan y vino, es el último siempre en llegar, porque va parándose con todos los senderistas.

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¿Mi mejor edad?