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Conoces los beneficios de llevar una vida saludable?

ventadeartemundial

Conoces los beneficios de llevar una vida saludable?

ventadeartemundial, el Jueves, 4 de Octubre a las 20:07h
Llevar una vida saludable haciendo ejercicio como un hábito trae muchos beneficios para nuestras vidas, algunos de ellos son:

*Mejora la forma y resistencia física.
*Regula las cifras de presión arterial.
*Incrementa o mantiene la densidad ósea.
*Mejora la resistencia a la insulina.
*Ayuda a mantener el peso corporal.
*Aumenta el tono y la fuerza muscular.
*Mejora la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones.

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Participantes:

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