Necesito vuestra colaboración y sugerencias. Gracias
Necesito vuestra colaboración y sugerencias. Gracias
Recuerda
, el Viernes, 7 de Octubre de 2011 a las 13:27hMe siento algo incómoda, porque hace unos días que he entrado en vuestro foro y estoy leyendo historias tan interesantes y profundas que no sé si voy a poder aportar gran cosa desde mi experiencia.
La verdad es que no sufro de depresión, aunque todos hemos vivido épocas de tristeza profunda…
Lo que tal vez sí pueda aportar es algo en lo que estoy trabajando y que me ha parecido demasiado interesante como para no poder compartirlo con vosotras y vosotros.
En realidad estoy aquí para pediros vuestra ayuda y consejo, ya que sois los expertos.
Veréis, hace un tiempo empecé a leer sobre el programa mindfulness (que se ha traducido como “atención plena” en español) y sus efectos en diversas enfermedades.
El mindfulness me gusta porque no tiene efectos secundarios, es accesible para todo el mundo en su vida cotidiana y lo que genera es bienestar, porque te hace contactar contigo mismo, recuperar la capacidad de sorpresa por las cosas pequeñas de cada día y la capacidad de relajación y concentración de la mente.
Para que veáis a qué me refiero, aquí tenéis un artículo sobre los beneficios del mindfulness entre pacientes de ansiedad y depresión que lo han probado:
MindfulApps | Facebook) así trasmitirnos vuestra valiosa experiencia.
También nos puedes encontrar por Twitter (@MindfulApps_co).
Seguro que no es la panacea, pero estoy convencida de que en algún área de vuestra vida os va a ayudar.
Os agradezco por adelantado vuestro interés y escucha.
Y en especial, gracias por vuestro compromiso con vosotros mismos y con vuestra salud.
Un saludo a todos los miembros del foro:
Esther.
PD: Si queréis saber más sobre la aplicación, podéis ver este vídeo: [url=http://youtu.be/aLa_qSfIN54" target="blank" rel="nofollow">Mindfulness TS - YouTube
GRACIAS.
Recuerda, Mindfulness TS.
Necesito colaboración
lucho_p en Foro Psicología0 Respuestas
Soy de Uruguay y en este momento estoy viajando por Ecuador, y tuve un pequeño gran problema, que en la ciudad de Quito, me robaron la mochila con todas mis cosas, dinero, pasaporte, la computadora,...
Necesito colaboración
lucho_p en Foros sobre Viajes0 Respuestas
Soy de Uruguay y en este momento estoy viajando por Ecuador, y tuve un pequeño gran problema, que en la ciudad de Quito, me robaron la mochila con todas mis cosas, dinero, pasaporte, la computadora,...
Necesito vuestra ayuda
Ingryd en Problemas de Pareja0 Respuestas
Hola soy nueva por el foro y veo que por aqui podeis ayudar a mucha gente, asi que he decidido registrarme y contaros mi problema y que vosotros me deis vuestra opinion, para que entendais bien mi...
Necesito vuestra ayuda!
peke23 en El rincón secreto1 Respuestas
Hola! soy nueva por aqui, me llamo irune y tengo 23 años. lo que me ocurre es lo siguiente: desde hace un tiempo vengo sintiendo que para mi padre soy una mierda, de pequeña tuve una serie de...
Necesito vuestra ayuda
Rouss en Mi novia / novio me ha dejado0 Respuestas
Hace 3 meses conocí a un chico por casualidad en mi trabajo. Fué algo extraño...cuando entró me quedé mirando para él y mi corazón casi me da un vuelco. Creo que fué 1 flechazo. Pasó el...
Necesito de vuestra ayuda!
marimpd en Esoterismo, tarot, astrología, parapsicología...0 Respuestas
Buenas noches a todos, Me gustaría saber si entre todos podríais ayudarme. Como todos he sufrido por amor y sigo sufriendo. Hace un año lo dejamos mi chico y yo, y he intentado contactar con...
Colaboracion, casos paranormales.
Jose Antonio gplob en Paranormal1 Respuestas
Hola, amigos lectores del misterio, desde siempre los fenómenos cobraron vida en nuestro mundo , pero son muchos que por miedo a que lo tachen de loco o ignorante, no se atreve a contarlo, aquí os...
Colaboración para exposición sobre el mundo de la prostitución.
luz vermella en Foro Putas en Madrid0 Respuestas
Sexo y arte Hola, me llamo Amador Iravedra y soy artista plástico, en estos momentos me encuentro realizando un trabajo sobre el mundo de la prostitución, me dirijo a ti por si estuvieses...
se admite sugerencias
confusion en Problemas de Pareja4 Respuestas
Hola, me gustaria contarros la sensacion que estoy experiementando con mi pareja. Llevamos conviviendo un año y 9 meses, nos conocimos y al mes nos fuimos a vivir juntos.Ambos hemos tenido otras...
Sugerencias Para Quien No Sabe Sentir
buscandome1 en El rincón secreto0 Respuestas
SUGERENCIAS PARA QUIENES NO SABER SENTIR En mi opinión, la razón de todas esas personas que dicen que tienen conflictos con la capacidad de sentir, y que son incapaces de hacerlo, se debe,...
¿Cuáles son las playas más visitadas de México,Yucatán?Y sugerencias para visitarlas
NaileaCanúl en Foros sobre Viajes4 Respuestas
Sólo necesito saber cuáles son, gracias
Sugerencias.
NatashaN en Esoterismo, tarot, astrología, parapsicología...0 Respuestas
.En esto de las consultas esotéricas, hay que tener mucho cuidado, yo lamentablemente caí en manos inescrupulosas que jugaron con mi situación y me hicieron perder dinero, la UNICA que de verdad...
Cuidado de la piel: Sugerencias para una piel sana
Medvida en Salud y Belleza0 Respuestas
1. Protégete del sol Una de las formas más importantes para cuidar la piel es protegerla del sol. Una vida de exposición al sol puede provocar arrugas, manchas de la edad y otros problemas de la...
Sugerencias para desintoxicar tu organismo.
Aristtico en Salud y Belleza0 Respuestas
En nuestros días, el alto consumo de diversos alimentos de producción industrial, han sido combinados con un significativo numero de sustancias conservadoras y de variados efectos...
Va a cerrar vuestra empresa de trabajo?
Foros24h en Off Topic3 Respuestas
Me he encontrado a varios amigos muy preocupados ya que sus empresas van a cerrar en breve como consecuencia de la crisis que estamos atravesando ¿OS ha pasado a vosotros algo parecido? Parece que...
que haríais si vuestro amigo os dice que se ha tirado a vuestra novia??
Miquel en Problemas de Pareja0 Respuestas
me tirao a tu novia 2 - YouTube aqui el video!!
¿cuáles son las mejores tarotistas según vuestra experiencia?
Foros24h en Foro Tarot0 Respuestas
¿cuáles son las mejores tarotistas según vuestra experiencia? Vamos entre todos a contar las experiencias para los escépticos o para los que no son tanto en este foro queremos opiniones según...
Psicólogo sanitario a vuestra disposición
bohem en Foro Psicología1 Respuestas
Qué tal amigos, cómo estáis? Aunque ya me he presentado en la sección correspondiente, vuelvo a dejar un mensaje aquí para todas aquellas personas que estén interesadas y necesitadas de ayuda...