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Una epidemia mundial

Maronn

Una epidemia mundial

Maronn

, el Lunes, 8 de Enero de 2018 a las 17:05h
El tabaco es un asesino despiadado.

-Mató a cien millones de personas el siglo pasado.

-Todos los años acaba con seis millones de vidas.

-Como promedio, cada seis segundos mata a una persona más.

Los expertos estiman que, si se mantiene la tendencia actual, para el 2030 más de ocho millones de personas morirán al año por culpa del tabaco.

Y creen que el tabaquismo podría matar a mil millones de personas en el siglo XXI.

Pero los fumadores no son las únicas víctimas.

También están sus familiares —que sufren problemas emocionales y económicos cuando fallece el fumador—, así como las seiscientas mil personas que mueren anualmente por respirar humo ajeno.

Jesús dijo que el mandato más importante después de amar a Dios es amar al prójimo, es decir, a quienes nos rodean, como nuestros familiares y amigos.

Él declaró: “Tienes que amar a tu prójimo como a ti mismo” (Mateo 22:39).

No podemos obedecer este mandato y tener un hábito que perjudica a los demás.

El amor nos moverá a seguir este consejo: “Que cada uno siga buscando, no su propia ventaja, sino la de la otra persona” (1 Corintios 10:24).

Pasos para dejarlo

1.

Convéncete.

Haz una lista de las razones que tienes para dejar de fumar y repásala con regularidad.

2.

Busca ayuda.

Si has estado fumando en secreto, ahora es el momento de confesarlo.

Diles a quienes se lo habías ocultado que quieres cortar con el hábito y necesitas su apoyo.

Si deseas agradar a Dios, pídele ayuda (1 Juan 5:14).

3.

Ponte una fecha.

Date un par de semanas o menos para dejarlo y marca el día en tu calendario.

Di a tu familia y amigos que vas a dejar de fumar en esa fecha.

4.

Busca y tira.

Antes de que llegue la fecha elegida, registra bien tu habitación, tu auto y tu ropa para ver si tienes algún cigarrillo.

Tíralo.

Deshazte de encendedores, fósforos y ceniceros.

5.

Trata los síntomas de abstinencia.

Bebe mucha agua y jugos de fruta, y duerme un poco más.

Ten presente que cualquier incomodidad será solo temporal, mientras que los beneficios serán permanentes.

6.

Evita las tentaciones.

Mantente alejado de lugares y situaciones en las que te sentirías tentado a fumar.

También tendrás que evitar relacionarte con fumadores (Proverbios 13:20).

7.

No te engañes.

No trates de justificarte diciéndote cosas como “solo daré una probadita”.

Ese tipo de argumentos por lo general conduce a una recaída (Jeremías 17:9).
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Participantes:

Maronn 25 años

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