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Confíe en estar menos enojado en su matrimonio

Samakul

Confíe en estar menos enojado en su matrimonio

Samakul

, el Martes, 14 de Septiembre a las 15:02h

José y Juanita han estado casados ​​durante 17 años, y básicamente se aman, pero han estado peleando por el mismo problema casi todas las noches de esos años: a ella le gusta el frío por la noche y a él le gusta el calor en su casa y dormitorio.

Ella acababa de abrir las ventanas de su dormitorio para pasar la noche.

Cuando salió para ir al baño, escuchó que José la seguía y cerraba todas las ventanas.


 


Escuchemos a escondidas para ver qué podemos aprender sobre esta pelea y qué hacer al respecto.


- (cortina levantada) -


Juanita: (a José "No puedo dormir a menos que las ventanas estén abiertas de par en par.

Lo sabes, pero insiste en cerrarlas todas las noches, para que me sienta miserable.

Eres egoísta y desconsiderado".


José: (a Juanita): "Esta también es mi casa.

¿Por qué tengo que congelarme? Siempre te salgas con la tuya.

¡Hace tanto frío aquí que podrías colgar carne! ¿Estás tratando de enfermarme? Ninguna persona NORMAL lo haría.

¡Lo quieres así de frío! "


(cortina abajo)


¿ES ESTE UN PROBLEMA SOLUCIONABLE?


Depende del matrimonio específico.

Para algunas parejas, la solución sería un simple compromiso de algún tipo; por ejemplo, compre un termómetro de habitación y acuerde mantener siempre la habitación a una temperatura acordada con la que ambos puedan vivir.


En muchos matrimonios, sin embargo, un problema como este no se resuelve fácilmente, se vuelve "perpetuo", y tratar de "resolverlo" sólo crea ira y tensión.

Para José y Juanita, lamentablemente este fue el caso.


¿Por qué un problema tan simple como este no tiene solución para nuestra pareja y en muchos otros matrimonios? Puede haber muchas razones, pero los culpables habituales son:


(1) La pareja está involucrada en una lucha de "poder" o "control".

Esto significa que la pelea ya no se trata del problema, se trata de quién ganará o perderá.


(2) El problema de la temperatura es más profundo y está relacionado emocionalmente con otros problemas personales o maritales.

Si este es el caso, mientras más presión se ejerza sobre la persona para que “cambie”, más se resiste.


Por ejemplo, resulta que Juanita literalmente entra en pánico si está en una habitación sin flujo de aire debido a problemas en su infancia.

Privarla del flujo de aire fresco literalmente la hace querer luchar por su vida.


CONFIAR MARCA LA DIFERENCIA


Escuchemos ahora lo que José y Juanita pudieron haber dicho que pudo haber marcado una GRAN diferencia en su comunicación.


Esto se debe a que ahora están hablando desde su corazón, combinando empatía (ver las cosas desde el punto de vista del otro) con una comunicación asertiva (hablando honestamente de sus sentimientos y pensamientos de una manera directa).


Juanita (debería haber dicho algo así como): "Siento que no tengo que aguantar esto, aunque también me siento mal que tengas que sufrir.

Me digo que, si realmente me quisieras, querrías que lo hiciera.

estar cómodo por la noche.


También me pregunto por qué debería ceder siempre.

Yo también trabajo duro todo el día y merezco un poco de consideración.

Todo lo que pido es una buena noche de sueño, pero luego me pregunto si estoy siendo demasiado egoísta ".


José (debería haber dicho algo como): "Realmente te amo y quiero que estés cómodo también, pero hace tanto frío aquí por la noche para mí que no puedo dormir.


Ambos queremos dormir bien por la noche y queremos poder seguir durmiendo juntos en la misma habitación.

Busquemos una manera de discutirlo para que no nos enoje tanto el uno con el otro ".


Por supuesto, no es fácil confiar en el fragor de la batalla matrimonial.

En consecuencia, a menudo es mejor tomarse un descanso, calmarse y luego comunicar lo que está en su corazón.

El seguimiento


los consejos de comunicación ayudarán:


CUATRO CONSEJOS DE COMUNCIACIÓN


Consejo 1: no se centre solo en el problema.

También discuta sus sentimientos, pensamientos y conflictos internos en torno al tema.

Confíe en lo que está sucediendo tanto en su corazón como en su mente.


Consejo 2: Mire cómo se comunican entre sí ACERCA del problema.

Centrarse en el proceso de comunicación.


Consejo 3: Renuncia a la necesidad de tener la razón todo el tiempo.

Las personas casadas sabias y exitosas han descubierto que a menudo es preferible ser feliz que tener la razón.


Consejo 4: Transmítale a su pareja que lo ama lo suficiente como para querer unirse a él para que juntos puedan encontrar una manera de lidiar con el problema o problema.


Si su pareja está lejos de usted, busque tener un chat online.


 

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