soledad
soledad
pr1908
, el Lunes, 19 de Octubre de 2015 a las 16:33hTengo 49 años, vivo sola, tengo una profesión y trabajo, pero cada día es un poco más difícil empezar.
El silencio de mi casa y la terrible falta de energía me asedian, tuve dos matrimonios, tengo hijos mayores que ya no viven conmigo y no tengo pareja.
Hace años que estoy medicada y tengo una psicóloga que me apoya, pero vivir cada día esto es a veces un infierno.
hace dos semanas no pude ir a trabajar, me encerré en casa, evadí todo contacto, toda comunicación.
Encontré este foro, alguien me respondió y me sentí escuchada, pero fue efímero, la soledad es lo que me envuelve, me siento angustiada, sin fuerzas, por favor, necesito alguien que se comunique, personas que sepan lo que es la soledad y la angustia, vivo esto desde mi infancia, ha sido siempre una sombra en mi vida, a veces menos visible, desde hace unos años cada vez más...
Tu miedo no es a la soledad
Verdareal
, el Lunes, 16 de Noviembre de 2015 a las 20:27hSi quieres te puedo dar mi opinión acerca no solo de la soledad, sino de todos los males y problemas de los que las personas somos victimas.
La angustia que te ocasiona tu estado de soledad no es más que una clase específica de fobia o miedo, pero no es como el miedo que experimenta quien tiene que enfrentarse con un auditorio para hablar en público, ni como el que tiene miedo a los espacios cerrados o el que tiene miedo a los espacios abiertos, o el que tiene miedo a las relaciones personales, no, el miedo a la soledad es un miedo específico a permanecer solo, a no tener a nadie cerca, y sólo ocurre cuando no nos gusta lo que tenemos en nuestro interior.
Necesitamos la compañía de alguien no para estar mejor, sino para olvidarnos por un momento de nosotros mismos, de nuestras circunstancias, de nuestros problemas.
Al estar con alguien o como dirías tú, al salir de la angustiosa situación de soledad que te envuelve, no desaparece aquello que te realmente te da miedo ver dentro de ti cuando estas sola, sino que simplemente lo entierras por un momento y te olvidas de ello, pero sigue allí y cuando vuelvas a quedarte sola, cuando ya no tengas a nadie con quien hablar y distraerte, volverás a ver otra vez tu interior, que es lo que realmente te da miedo.
Cuando dices que la soledad te hace vivir en un infierno, en realidad sufres un error de apreciación, no es la soledad la que te produce ese sufrimiento, sino mas bien aquello que queda al descubierto cuando estás sola, aquello que empiezas a ver dentro de ti y que solo es visible cuando no tienes cerca a nadie que te lo haga olvidar.
Cuando permanezcas sola, mira dentro de ti y comprobarás que lo que te hace sufrir es lo que estás viendo, no la soledad en sí, sin lo que ves dentro de ti cuando estás sola.
Lo que tienes que hacer observar tu interior cuando estás sola y mirarlo sin miedo.
Si observas con atención todos aquellos problemas que crees tener, comprobarás que en realidad no tienes ninguno, los problemas siempre los creamos nosotros mismos.
Lo primero que deberíamos hacer es adquirir la capacidad de percibir otros aspectos de la existencia que ahora se nos escapan.
Deberíamos adoptar en nuestras apreciaciones un punto de vista más amplio del mundo y de la realidad, descubriendo así que todo no se acaba en las cuatro pequeñeces que funcionan mal y que nos deprimen constantemente, impidiéndonos ver toda la Maravilla que está detrás de la Existencia.
Si en vez de estar todo el día llorando por nuestros pequeños problemas imaginarios, analizásemos nuestro interior con más claridad e inteligencia y utilizásemos esquemas de pensamiento adecuados, para ser más acertados en nuestros juicios, podríamos poner patas arriba toda la estructura de nuestra filosofía de vida y cambiarla radicalmente.
Deberíamos agitar los brazos para que se disipe el humo de nuestra confusa mente y percibir con claridad las verdaderas causas y efectos de todas las cosas y de nuestros pensamientos.
Así nos daríamos cuenta de que la mente nos engaña constantemente, haciéndonos creer un día que somos desgraciados y al día siguiente que todo es espléndido, cuando en realidad nada ha cambiado de un día para otro.
Lo que quiero decir es que si analizas tu vida sin miedo y de forma objetiva, podrás darte cuenta de que esos problemas que crees que tanto te hacen sufrir, son como fantasmas imaginarios y que tú, al igual que todas las personas, tienes una existencia que es un milagro y que estás igual de bien sola que acompañada.
Nada te va a dar nadie haciéndote compañía y nada te van a quitar dejándote sola.
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