Arranques de ira en adultos

Los arranques de ira en personas adultas son bastante comunes en nuestra sociedad, puede que se deba a lo reprimidas que mantenemos nuestras emociones y la falta de educación emocional que recibimos desde pequeños. En cualquier caso la ira es un sentimiento peligroso y algunas personas son más susceptibles a sus efectos y consecuencias. Además los arranques de ira suelen producirse contra las personas más cercanas, con las que más confianza se tiene (lo que refuerza la idea de la represión emocional). Estos berrinches deterioran las relaciones tanto personales como laborales, constituyendo un serio bloqueo en las vidas de quienes la sufren. Hay diferentes tipos de arranque de ira, los tres más reconocidos son: el instrumental (cuando se usa para alcanzar objetivos inaccesibles de otra forma), la ira por acumulación (cuando se han reprimido enfados en varias ocasiones y finalmente la ira se desborda) y el arranque de ira que surge para ocultar otros sentimientos que avergüenzan a quien lo sufre o que simplemente quiere evitar. En estos tres casos la ira realmente surge por la falta de asertividad, que genera frustraciones e inseguridades y no permite más escape que la ira. Nunca está de más consultar con un especialista.