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Ansiedad y miedos personales.

Sofía20

Ansiedad y miedos personales.

Sofía20

, el Sábado, 28 de Diciembre de 2013 a las 00:54h
Hace unos meses y debido a mi situación y mi entorno, trabajo el fallecimiento de mi abuela después de cuidarla en casa durante 3 años en cama y otros muchos factores me han ido afectando, creía que tenía una personalidad fuerte y podía con todo, pero un día me di cuenta que todo me supero, ni paraba de llorar a cada minuto pensaba que iba a morir, me mareaba, bajadas de tensión, adormecimiento de manos músculos labios etc.. por lo que decidí hablar con mis padres y encaminarme en el psicólogo, este me ha ayudado mucho pero la verdad siento que cada día es mas de lo mismo y que cada día que voy hablo con ella le pago y punto pero creo que tengo que avanzar por mi misma, necesito aprender a controlar mi ansiedad mis miedos, y no se como hacerlo quiero ser fuerte y no pensar mas en que voy a morir a cada momento, quiero olvidarme de los complejos y apreciar todo lo que tengo que no es mucho pero para mi es importante y quiero pensar en mi, necesito rebajar la ansiedad y quiero empezar a ser feliz, motivarme o tener motivaciones, porque mis días no tienen importancia, son todos iguales y no hago nada importante porque no tengo ganas, no sirve para nada, porfavor ayudarme porque creo que nunca voy a salir de este pozo sin fondo.
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Gabo123

Gabo123

, el Martes, 10 de Junio de 2014 a las 03:21h
Perdona lo tarde de la respuesta ojalá te sirva saber que no hay nada de malo en lo que sientes, tu eres la que controla tu maravillosa vida y después de cuidar a tu abuela por tanto tiempo, es hora de que cuides de ti, de tu alma de tu mente y sobre todo de tu corazón por que ahí es donde sale tu vida piensa en todo lo que sientes pero no te juzgues, sólo somos humanos y sabemos que nos acercamos a la felicidad cuando tenemos la capacidad de disfrutar nuestro problemas, aprende de todo lo que vivas para que seas más sabia cada día. Se feliz! Reconoce lo maravillosa que eres pero para ti y luego comparte tu respuesta con el mundo.
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Participantes:

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