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Salteado de verduras

vale2012

Salteado de verduras

vale2012, el Jueves, 3 de Mayo de 2012 a las 11:50h
Les comparto una de mis recetas de cocina favoritas: Salteado de verduras con pollo
Ingredientes



Preparación de la receta

Trocear finamente las verduras y el pollo.
Poner las verduras troceadas en un recipiente de silicona apto para microondas o de cristal Pyrex y taparlo.
Cocer en el microondas, durante 5-10 minutos a potencia máxima.
Mientras las verduras están al microondas, saltear el pollo troceado en una sartén, y cuando el pollo ya esté casi cocido, añadir las verduras del microondas en la sartén, y saltearlo todo junto.
Al final, añadir un poco de sal.

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valen79 valen79, el Lunes, 27 de Mayo de 2013 a las 13:54h
es una receta muy sana y parece super deliciosa! Es importante que hagamos comida sana para niños y para las personas que quieren cuidar su peso comiendo bien, gracias por la receta!

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lapergola34union lapergola34union, el Miércoles, 11 de Octubre de 2017 a las 19:11h
En respuesta a:
es una receta muy sana y parece super deliciosa! Es importante que hagamos comida sana para niños y para las personas que quieren cuidar su peso comiendo bien, gracias por la receta!
Es una receta bastante buena! no has pensado hacer gratinado de brocoli con coliflor?? es super delicioso! mi madre me lo enseño a hacer, ya que es un platillo algo sencillo que se realiza con el microondas, aparte solo lleva brocoli, coliflor, algo alli que parece nata y quesoo!!

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Participantes:

valen79 39 años
vale2012 37 años

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