Me inscribí en un curso de natación
Me inscribí en un curso de natación
santiY
, el Martes, 23 de Enero a las 18:34hAmigos me inscribí en clases de natacion para adultos, ya que este deporte ayuda realizar diferentes movimientos en el agua, para trabajar todos los grupos musculares del cuerpo, lo que ayuda a fortalecerlos y tonificarlos.
Además me enteré que nadar de forma regular aumenta la capacidad cardiovascular y fortalece el corazón, lo que reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
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