Recordar Datos de Acceso | Registrarse

Como evitar las hemorroides en el embarazo

Ave Fenix

Como evitar las hemorroides en el embarazo

Ave Fenix

, el Sábado, 21 de Diciembre de 2013 a las 11:00h



Primero que nada, debes evitar el estreñimiento. Come una dieta rica en fibras (que incluya abundantes granos de trigo, frijoles, frutas y vegetales), bebe abundante cantidad de agua (ocho a diez vasos por día) y haz ejercicio de forma regular, incluso si sólo tienes tiempo para una caminata corta y a paso rápido.

Si tienes estreñimiento, pregúntale al médico si es necesario tomar un suplemento de fibras o algún medicamento para ablandar las heces.

No aguantes cuando tengas ganas de ir al baño, trata de no hacer fuerza mientras estés tratando de evacuar y no estés demasiado tiempo sentada en el escusado o retrete, porque esto hace que ejerzas presión sobre la zona.

Haz ejercicios Kegel todos los días. Estos ejercicios aumentan la circulación en la zona rectal y fortalecen los músculos de alrededor del ano y de esta manera disminuye la probabilidad de que te salgan hemorroides. Los ejercicios Kegel también fortalecen y tonifican los músculos de alrededor de la vagina y la uretra, lo cual ayuda a que tu cuerpo se recupere después del parto.

Evita estar sentada o parada por largos periodos de tiempo. Si tu trabajo requiere que estés sentada, levántate y muévete un poco durante algunos minutos a intervalos de aproximadamente una hora. Cuando estés en tu casa, acuéstate sobre el lado izquierdo cada vez que duermas, leas o veas la televisión, para quitar presión sobre las venas rectales y facilitar la circulación de la sangre que regresa desde la parte inferior del cuerpo.


Visita: HEMORROIDES :: VitalNature
- Leer más -
eduardparra

eduardparra

, el Viernes, 22 de Septiembre de 2017 a las 17:25h
Gracias por esa información, mi esposa está embarazada y padece de hemorroides. Ahora ya sé como prevenir las hemorroides en el embarazo.
- Leer más -
Temas Relacionados:
Cómo evitar y tratar las hemorroides naturalmente

Cómo evitar y tratar las hemorroides naturalmente

jvctom2013 en Salud
0 Respuestas

Son muchos los factores que pueden ocasionar la formación de hemorroides. Un ritmo de deposiciones irregular, como el que se tiene cuando se padece estreñimiento o diarrea; la falta de ejercicio...

Como Curar de la Hemorroides Naturalmente

Como Curar de la Hemorroides Naturalmente

gbaradin en Salud
1 Respuestas

Las hemorroides son un problema que afecta a un amplio porcentaje de la sociedad, y al restante, tarde o temprano le puede llegar a afectar también, de manera que siempre es útil tener a mano...

Como Eliminar Las Estrías del Embarazo

Como Eliminar Las Estrías del Embarazo

gbaradin en Salud
1 Respuestas

Las estrías son comunes entre las mujeres después del embarazo. Se presentan líneas finas, en su mayoría en las zonas más propensas a la acumulación de grasa como el pecho, las caderas, los...

como evitar el dolor de la osteoartritis

como evitar el dolor de la osteoartritis

jose111 en Salud
2 Respuestas

alguien sabe como evitar el dolor de la osteoartritis.

¿Como evitar la flacidez en la piel?

¿Como evitar la flacidez en la piel?

julianafiallo12 en Off Topic
1 Respuestas

¿Como evitar la flacidez en la piel?

Como evitar el mal de ojo y las energías negativas.

Como evitar el mal de ojo y las energías negativas.

mariavazquez44 en Paranormal
1 Respuestas

Solución para todas las energías negativas y males de ojo. Protección y desaparición, secreto familiar desde hace décadas pero ya es hora de compartirlo con los casos mas extremos. A cambio...

¿Como saber evitar la flacidez de la piel?

¿Como saber evitar la flacidez de la piel?

marklopez en Off Topic
1 Respuestas

¿Como saber evitar la flacidez de la piel?

Como evitar los celos en las releaciones de pareja

Como evitar los celos en las releaciones de pareja

Marga32 en Problemas de Pareja
0 Respuestas

Estás caminando del brazo por la calle con el hombre que amas. Inesperadamente, a la vuelta de la esquina camina una chica que, incluso desde la perspectiva de una mujer es extremadamente bella. Sin...

como evitar el divorcio y superar una crisis matrimonial

como evitar el divorcio y superar una crisis matrimonial

controlarloscelos en Problemas de Pareja
0 Respuestas

en esta ocasión les vengo a compartir un articulo dando o algunos detalles para evitar el divorcio si realmente están pasando por una crisis matrimonial y están deseando terminar con su pareja,...

revertir la hemorroides

revertir la hemorroides

bernardo70 en Salud
0 Respuestas

las cremas, píldoras, supositorios, y pomadas que NUNCA le resuelven la raíz de su problema? Entonces no gaste ni un centavo más en esas opciones caras hasta que haya leído todo lo que le voy a...

Causas de las hemorroides

Causas de las hemorroides

jvcamt123 en Salud y Belleza
0 Respuestas

Algunas causas que predisponen a padecer hemorroides son: - Factores hereditarios. - Estreñimiento que, al forzar el paso de las heces, comprime las venas hemorroidales. - Diarrea, que...

Operar hemorroides

Operar hemorroides

Crissy_vargs en Salud
0 Respuestas

Hola. Mi padre está con unas hemorroides que ya no aguantas más. Después de probar varios remedios y cremas estamos de frente a la opción quirúrgica. Ya nos han dicho que el método THD parece...

¿Como hacer para evitar los nervios frente a un grupo de personas?

¿Como hacer para evitar los nervios frente a un grupo de personas?

GuadalupeRH en Timidez
2 Respuestas

EHola! Me gustaría que alguien me algunas técnicas, pasos o estrategias (Como le guste llamar) para agarrar confianza y seguridad al hablar frente a grupos de personas....

controla las hemorroides de forma natural

controla las hemorroides de forma natural

bernardo70 en Salud
0 Respuestas

¿Está harto de la picazón, quemazón, dolor, y hemorragia allí abajo? ¿No está usted muy frustrado, porque es muy vergonzoso pedir consejo sobre este tema? Así me sentía yo..... ¿Está...

Pequeños consejos para tratar las hemorroides

Pequeños consejos para tratar las hemorroides

jvctom2013 en Salud y Belleza
0 Respuestas

Mantener una buena higiene anal y evitar rascar o frotar las hemorroides para ayudar a prevenir las infecciones. Corregir el estreñimiento añadiendo fibra a la dieta: frutas, verduras, pan...

Hemorroides Control es la Cura Finalmente Definitiva

Hemorroides Control es la Cura Finalmente Definitiva

gbaradin en Salud
0 Respuestas

Este sistema en un método que a nivel mundial ayudado a muchísimas personas a solucionar el problema de las hemorroides y esta dando mucho de que hablar. Es un sistema muy revolucionario y único y...

Pregunta de embarazo

Pregunta de embarazo

hada28 en Foro Tarot
4 Respuestas

Tengo problemas con mi actual novio porque creo que me es infiel, hice una lectura del tarot para ver si estoy embarazada. Pero como hay una tercera persona, no logro entender la lectura bien As...

¿Hay probabilidad de embarazo?

¿Hay probabilidad de embarazo?

Luisamartinez en Foro sexo, sexualidad
0 Respuestas

Mi situación es la siguiente en 4 de enero tuve relaciones sin protección pero el 10 de enero me bajó 6 días todo normal con óvulos y el día 18 de enero me tome una pastilla anticonceptiva...

Compartir Tema en:

compartir en facebook compartir en google+ compartir en twitter compartir en pinterest

Participantes:

Ave Fenix 71 años
eduardparra 68 años

Relacionado:

No hay entradas