Reducir peso en casa

Buenas noches Dios los bendiga les vengo a mostrar este linkhttps://shrinke.me/Reducirpesoencasa que da Muy buenos consejos para reducir peso si lo siguen al pie de la letra estoy más que seguro que conseguirán resultados,lo mejor es que es en casa y no se necesita ir a un gimnasio

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Es importante resaltar que para no aumentar de peso e necesario mantener la constancia con la actividad física, hacer una progresión en los ejercicios realizados, esto de acuerdo con la resistencia y avance de cada persona; y mantener hábitos saludables como ingerir alimentos ordenadamente y descansar lo necesario.

La ingesta de agua produce distención abdominal, lo que disminuye la sensación de hambre y puede servir para manejar la ansiedad.