Cómo ponerse en forma en 7 minutos al día
Cómo ponerse en forma en 7 minutos al día
carmen80
, el Sábado, 7 de Mayo de 2016 a las 10:14hEncontré en la red esta página donde hay un vídeo explicativo donde realizas una pequeña tabla de ejercicios desde tu casa, la tabla de ejercicios hacerla solo dura unos 7 minutos pero si la haces todos los días para ponerte en forma en un tiempo récord.
Yo llevo una semana haciendola y en mi caso esta siendo muy buena.
La página es esta*Cuerpo en Linea – Aprende a ponerte en forma desde casa
Un saludo y ya me explicareis vuesto progreso.
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