Red social

Actualmente nos encontramos viviendo un mundo globalizado o como algunos lo llaman la “Era digital en que la mayoría de nosotros tenemos acceso a un celular inteligente (Smartphone), tablet o computadora con conexión a Internet y por consecuencia a todas las redes sociales más populares del momento (Facebook, Twitter, Instagram, por mencionar a algunos).

Pero que tan bueno o que tan malo resulta el uso de las redes sociales para nosotros como sociedad y como persona.

En lo personal pienso que somos una sociedad esclavizada por el uso desmedido de las mismas y en esta lista me incluyo, actualmente paso gran cantidad de tiempo interactuando con estas plataformas, sobre todo antes de ir a dormir, alrededor de una hora.

Ultimadamente me ha costado mucho concebir el sueño.

¿Puede ser posible que el uso excesivo de estas redes sociales tenga repercusión en el descanso nocturno? Creo que en partes si es debido a ello, y es que es como todo, realizar o consumir mucho de algo o en exceso resulta nocivo para la salud y bienestar personal.

No sé qué opinión pudieran tener ustedes respecto a esto, pero me parece un tema importante puesto que así como puede afectar el sueño, puede repercutir en nuestros actitudes y comportamientos o al menos esa es mi opinión.