Dependencia

Hola buenas
Voy a contaros mi historia "problemilla"

Desde hace unos 8 años me aleje de mis amistades ya qué desde en mi punto de vista empezaban a hacer cosas que no me gustaban, siempre he sido muy tímido he estado tenido cómo un espacie de miedo a hablar con la chica que me gusta e incluso con chicas en general que me podrían gustar o atraer, cada vez me he vuelto mas tímido, vergonzoso y reservado.

Mi gran problema desde hace años es que me engancho de las personas muy fácilmente, siempre o Casi siempre qué me puede gustar o atraer una chica me quedó enganchado a ella sin apenas conocerla.

Voy a relatar lo que me pasa a día de hoy,
He estado en otra comunidad durante 3 días por motivos de trabajo, en esos 3 días he trabajado con varias personas, chicos y chicas, pues hubo una chica que el último día me fije en ella, la verdad Antes no me había fijado en Ella, pero aquél dia me fijé en ella no se lo que me llamó la atención de ella, pero me quedé enganchado a Ella, yo la verdad qué el primer y segundo día quería regresar a mi ciudad, Cosa Norma porque echaba de menos mi ciudad, sin embargo cuando iba camino de mi Ciudad la tristeza me embargaba, no se lo qué me pasa no quiero escuchar música y apenas tengo ganas de hacer nada ni de ver la televisión, al estár sólo en el cuerpo me entrá tristeza y si estoy acompañando también me entristece, siempre tengo las mismas sensaciones cuando me gusta una chica, la verdad qué tampoco crucé apenas palabras con dicha chica, ni le pedí ninguna red social, buscando por redes sociales la encontré no me atrevo a seguirla ni pedirle petición de amistad, me da mucha vergüenza, pienso y me preguntó que pensaría de mi, pensaría qué soy muy descarado y atrevido, encima en la comida donde comimos llegó y digo qué " yo no quiero compromiso" siempre digo cosas para escabullirse y no pasar el momento de vergüenza, bueno pues eso es lo que me suceder a día de hoy y qué quiero corregir para no tener está sensación.

Espero qué me puedan ayudar se lo agradecería muchísimo la verdad.