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Que opinan de las afirmaciones positivas?

Boca10

Que opinan de las afirmaciones positivas?

Boca10

, el Lunes, 17 de Septiembre de 2018 a las 02:16h
Hola a todos, tengo 19 años y soy timido y sufro de baja autoestima, hace poco encontre un sistema que consiste en cambiar las creencias negativas por positivas mediante afirmaciones.

Hay que repetirse durante el dia y antes de ir a dormir frases positivas como por ejemplo: "Me siento comodo en cualquier lugar", "Tengo una vida increible" etc, para reprogramar el inconsiente y aumentar la confianza en uno mismo.

Mi pregunta es que piensan de esto y cual seria la forma mas correcta de realizar las afirmaciones.

Saludos
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