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Que opinan de las afirmaciones positivas?

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Boca10 en Autoayuda, Psicología, autoestima, ansiedad, depresión, fobias...Creado: 17/9/2018

Hola a todos, tengo 19 años y soy timido y sufro de baja autoestima, hace poco encontre un sistema que consiste en cambiar las creencias negativas por positivas mediante afirmaciones. Hay que...

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Que opinan de las afirmaciones positivas?

Boca10, el Lunes, 17 de Septiembre a las 02:16h en Que opinan de las afirmaciones positivas?
Hola a todos, tengo 19 años y soy timido y sufro de baja autoestima, hace poco encontre un sistema que consiste en cambiar las creencias negativas por positivas mediante afirmaciones. Hay que repetirse durante el dia y antes de ir a dormir frases positivas como por ejemplo: "Me siento comodo en cualquier lugar", "Tengo una vida increible" etc, para reprogramar el inconsiente y aumentar la confianza en uno mismo. Mi pregunta es que piensan de esto y cual seria la forma mas correcta de realizar las afirmaciones. Saludos

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