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Buscando siempre dormir bien

Almandode236

Buscando siempre dormir bien

Almandode236

, el Sábado, 27 de Noviembre de 2021 a las 14:31h
Saludos.

Pues siempre se habla de la importancia de tener un buen sueño, de llevar el cuerpo y la mente a un estado de relajación tal que permita justamente reponer las energías gastadas ya durante el día que termina; Es el deber ser por excelencia; sin embargo, existe una gran cantidad de factores que suman también a la salud, desde el funcionamiento orgánico, hasta la acumulación de horas de vida; Todo está allí.

Recientemente leí en esta dirección https://mundomarte.com/salud-bienestar/salud-mental/como-dormir-mejor/ una serie de descubrimientos sobre el tema que están copando la atención de entendidos en la materia, Lo dejo por acá por si queréis echar un ojo.
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